以往的周六古灵总喜欢赖会儿床，可今天他不能赖了，七点多就收拾完毕，早饭吃黄瓜拌花生，发现嘴里上火了，牙床红肿，咬着黄瓜感觉都疼，一嚼花生豆牙根痛得厉害，勉强着吃了一个馒头便跑去找黄老师。
黄老师的妻子刚要带着女儿去逛街，古灵就到了，客套了几句，进了屋看见一位四十岁左右的男子在餐桌凳子上坐着，黄老师招呼着古灵坐餐桌边，然后自己泡了壶热茶端来。古灵打量了那个男子一眼，该人气色非常红润，皮肤油光如婴儿一般，他微微闭目养神，根本听不到他的气息，对古灵点点头示意，古灵只觉得此人能让别人产生一种虚怀若谷的感觉。
“翁兄，这就是我的学生古灵，想认识一位气功大师算卦高手，我就让他过来了。”
男子笑微微地点头，为古灵斟了一杯茶，“喝点菊花茶吧，去火，可以缓解你的牙痛。”
古灵用舌头舔舔牙根儿，“您怎么会知道我牙疼？”
男子笑了笑，“从一个人的头顶百会穴到会阴处可以直接连一条线，这条线就是人的中脉，一旦打通，就可以用意念将自己的中脉与他人的中脉连成一个椭圆的圈，别人的身体感觉自己也就能如实感受到，没什么可奇怪的。”他的声音比黄老师还要柔和，竟然一点起伏都没有，如同微风细雨渗入，听着很舒服。
黄老师坐在古灵身边，斜对那男子，“这位翁大师可以在十丈之内感应人的病症，一丈之内发功为人疗病，你跟他聊一会儿天，就等于看医生了。”
男子笑着摆摆手，“你就不要为我做广告了，我们又不做买卖，随缘助人吧。”
古灵喝了两口菊花茶，果然觉得牙床舒服了许多，刚才涨疼的地方忽觉一股清凉，他明白，普通茶水根本起不了这种效果，这杯茶一定是融入了一丝功力在里面。
“我为你介绍介绍这位翁老师，这是我的良师益友！”黄老师向男子张手指引。“你知道柯云路写过的一本书《大气功师》吗？”
古灵忙说：“知道，知道，我高中时就曾看过一道，可惜没怎么理解。”
“那里面讲到一位可以御气成卦的气功师翁乃，就是这位翁兄的大伯父，祖传易术与道家气功。”
“不用这么麻烦冗长了，我自个来介绍吧，在下翁三弘，儿时立志弘道弘易弘气功，近年来学了佛，所以想改名为四弘，哈哈，可惜弘佛在下实在没有那水平，不是谦虚。”
古灵感觉到牙根间有一丝甘甜味，牙龈不怎么难受了，可他又突然不知道该问些什么。还是黄老师替他打问一个基本问题，“请翁兄为古灵同学谈一谈气功修炼入门常识吧！”
“这个，平时你都能跟他们讲，嘿嘿，既然有缘，那就简单讲一讲基本套路吧。刚开始接触学习气功不要好高骛远，按照一种功法坚持下去就可以了，华山陈抟的《无极图》中的修行路线就很贴切。首先要筑基采气，身体放松，打坐要穿宽适衣服，右腿压左腿，脚绷直，右手压左手，刚开始屁股可以垫高一些，免得腿受不了，眼睛眯成一条缝，舌头抵住上颚，身子坐直，头稍垂一些，脑子要放松什么都别去想，如果心实在静不下来，可以靠数息来使心念专一。”
古灵听得晕晕乎乎，但并没有困意，“怎样来数息呢？”
“从一数到十，周而复始，不要数十以后的数字，另外切记，要么只数呼气，要么只数吸气，不宜呼吸全数，呼为阳，吸为阴，阳微者不能数吸，阴虚者不可数呼，别弄岔了，我观你的体质应该是阴虚体质，常口干，失眠，夏日浑身多汗常容易神经过敏，亢奋。早晨醒来适合打打坐，睡前适量饮水，不要说太多话，多言伤气，也不要看电视电脑过多。”
古灵马上敬佩地拱拱手，“您讲的太对了，学生以后一定照着做。”
翁三弘点点头，“呼吸要尽可能放慢，放轻，到最后就是似数非数，当意识不到自己的气息了，就可以进入到随息阶段，意守丹田，心念不可散乱，老子曰：戴营魄抱一，能毋离乎？至柔无疵，能复婴儿乎？在此阶段的修行应以老子的这句话为宗旨。”
古灵思索了一下，点点头表示记住了。
“意念要以丹田为炉采集天地精气，意识想着宇宙白光精气全收纳于丹田，然后以意念为真火，冶炼丹炉，精气升腾沿冲脉入五脏六腑，滋润心肺肝胃，此过程为炼精化气。蒸腾不息，气冲脑部，称为炼气化神。精神由头顶冲出合欤天地，为炼神还虚，及其极致，身形可忘，心与日月合明与四时合序，天人一体，修身宗旨在此处达到圆满。这里面的每一步都可自我来体认，精满不思淫，精气外泄才致身体内阴阳不平衡，精气筑满，淫念不生。气满不思食，修到气充胃脏这一步，无饥饿感，并且气力充沛，辟谷绝食几个月是常有的事，我曾有三次几十日不食的经历。神满者不思睡，精气充于脑顶，一般不会有疲劳感，只需稍稍闭目静养一两个时辰就能保证一日所需的精力。到了练神还虚那一步，就非语言能描述的了，《庄子》一书中多有对此境的阐述。”
古灵神往九