很快就到了下午，此时阳光明媚，大家都满心欢喜得来到了体育馆。
接下来要上的课是武术课，大家都兴致勃勃，听说这次来给他们教课的并不是学校的体育老师，而是武术运动员们，不禁让大家想要看看武术运动员究竟有什么身手。
换上学校统一发的运动服以后，大家很快就集合在了一起。
“哎，我可喜欢武术了，我最近做梦都梦见过大侠呢！”周群兴奋得道。
“你梦见武术？我看你梦见妹子还差不多。”刘栋在一旁玩笑道。
“真的，我昨晚还梦到了呢！我梦见正在上课的时候，忽然班级里出现了一个黑洞，一个穿着甲胄的大侠从那洞里走了出来，他竟然长得和我一模一样，紧接着教师外面忽然来了一群坏蛋，那个大侠三下五除二就把坏蛋全都打跑了。然后那大侠就踏空而去了，后来警察就来了，连警察都不知道他是谁呢！”
“你也做了这种梦？我最近好像也有梦到哎！不过我梦到的从洞里出来的是个地狱恶魔，穿着一身黑色盔甲，拿着一把大刀，全身皮肤通红，一出来就开始杀戮，忽然从教室外面进来了一群黑衣人，他们用高科技把那个地狱恶魔给制服了，然后就扔回了那黑洞里。”方同涛也说道。
“这么说大家都有做这样的梦？貌似我最近也有梦到过类似的哎！”刘栋也跟着说道。
“你也梦到？你梦到什么啊？”众人一齐问道。
“我嘛，嘿嘿，我不记得了。”刘栋摸了摸头道。
“切。”
“吊胃口”
“2B!”
张逸前只是站在一旁没有说话，老杨明明告诉他大家都忘了他过来的时候发生的事情了，怎么大家都会梦到这样的场景的？
众人正七嘴八舌谈论着的时候，授课老师已经来到了，大家赶紧停止了交谈。
这授课老师看起来是个中年人，剪着平头，穿着羽绒服，运动裤，运动鞋，看起来很儒雅，也很精神，不过和大家心中的大侠形象相差甚远。
“大家先分成四排站好！男生两排，女生两排。女生站前面。都站整齐了。”老师一来就严肃得给大家下了指令。
在老师的安排下，大家很快就站成了四排，老师这才脸色缓和，开口道：
“首先自我介绍一下，我是大家的武术老师，我复姓宇文，叫做宇文树雪，大家可以叫我宇老师，也可以叫我宇文老师。
想必大家已经知道了，我是前前前前前国家武术冠军，也就是五届以前的国家武术冠军。而这一届的国家武术冠军呢，也是我的一个徒弟。”
讲到这里，大家不禁感觉眼前一亮，他们怎么也想不到，他们的武术老师竟然是一个国家武术冠军！学生们都鼓起掌来。
“我一般不轻易给别人上课的，有的人出几万块钱一节课要求我教他们，我都拒绝了。这次呢，我之所以来给你们上课，是受你们校长所托。我和你们的校长是老朋友了，近年来社会变得有些动荡，犯罪率开始升高。考虑到你们是祖国的未来，应该具有一定的防身技巧和防身意识，所以我答应来给你们上这样的课。”
大家在下面全神贯注得听着，毕竟这可是国家武术冠军啊！
“但是你们学校人数众多，我和我的徒弟们即使全力教授，每个班也只能有四周的时间，每周上一节课。我想四节课的时间实在是教不了多少东西，但所谓师父领进门，修行在个人，我先把武术的基本功交给你们，再加上一些防身的招式，应该也是够用了。”
“首先我想问问大家，在你们心中，练武的目的是什么？”宇文老师忽然问道。
“强身健体！”有人回答道。
“很好，还有呢？”宇文老师继续问道。
“获得自保的能力。”又有人回答。
“不错，很贴合实际，还有呢？”
“为了打倒所有的敌人。”张逸前答道。
“错，练武的目的不在于此。武者，止戈为武；术者，方法为术，在冷兵器时代，武术是保卫和平，阻止战争的方法，练武不是为了战斗，而是为了阻止战斗，我华夏武术，大仁大义为先，武德为上，内练精气神，外练筋骨皮，做到形神一致，方为武者。”
宇文老师这一段说得慷慨激昂，在场学生不住点头，无不为之所动，这宇文老师的语文水平显然也是很不错的。
“好了，想必大家对于武术应该已经有了全新的认识了，那么究竟如何练习武术，大家应该或多或少的知道一点，首先就是打基础，只有基础打好了，才能学好武术！下面我就先教大家扎马步吧！”宇文老师继续说道。
“啊？”下面顿时哀嚎声一片。大家是想来学习各种精彩的武术招式，格斗技巧，结果老师一番长篇大论之后竟然是要大家扎马步？
“大家安静，考虑到大家基础比较差，就先扎个最基本的马步吧！大家现在散开，每两人之间间隔一米，好，来，跟着我做。
首先，双脚外