哥呢？”此时姜辰终于体会到了自己创造出的这一式功法的恐怖之处。俗话说“匹夫无罪，怀璧其罪”，人心都是贪婪的，要是让别人知道姜辰身怀此等神功，而姜辰又没有自保之力，这是很危险的。至于父母和大哥，现在不能教他们，教了只会害了他们，只能等自己有了实力以后再教他们。姜辰是谨慎的，考虑事情比较全面，正是这谨慎之心使得姜辰免去了很多灾难。
和父母吃过早餐后，姜辰又回到了房间，想要再次修炼，但是这一次无论如何都不能进入状态。
“难道说这一式只能晚上才能修炼？这又是为什么呢？”姜辰苦苦地思索，大脑以前所未有的速度运转了起来。不一会儿，姜辰感觉有点疲惫，于是就停止思考这个问题。
“这可真耗精神，才一会儿就感到疲惫了，要知道我可是能够连续工作四天的。”姜辰苦笑。
“对了，我明白了，精神力，一定是这样。”姜辰一扫刚才的烦闷。
“以前晚上才能修炼是因为经过了一天的损耗，精神疲惫，而现在我的精神前所未有有的饱满，根本没有要睡觉的感觉。”姜辰终于明白了其中的关键。
“我现在感觉疲惫了，是不是就可以修炼了？”姜辰兴奋了，想到就做。姜辰马上上床摆出修炼的姿势，闭上眼睛开始冥想。但是始终进不到那种状态，因为他感觉到刚才消耗的精神力正在缓缓地补充，很快精神就饱满了。
姜辰睁开眼睛坐了起来。
“怎么回事，难道说刚才的疲惫只是一个假象，要不怎么恢复地这么快？”姜辰疑惑地说道。
“是了，我原本的精神力正常状况下可以消耗四天，刚才只是一会儿，根本不可能消耗那么快，刚才可能只是消耗的速度大于补充的速度才会感觉疲惫。”姜辰的出了最合理的一个解释。
“那岂不是说我只能四天才能修炼一次？”姜辰的脸瞬间就垮了下来。“要是以后我修炼一天就相当于睡十天、一个月甚至更久，那样我岂不是十天、一个月甚至更久才能修炼几个小时？”姜辰想到了更加不好的一种情况，那脸色要多苦有多苦。“这样岂不是我老死也不会有什么成就？不会的，一定有解决的办法，我要变强，一直变强。”姜辰的变强之心更加强烈了。
过了不久，姜辰想到了一个解决的办法。“正常情况下是要四天才能消耗完，要是我加大精神力消耗的速度，岂不是很快就能消耗完，可能只要两天，一天甚至更短。”有了想法，姜辰就有了动力。
“注意力高度集中，精神紧绷可以使人很快就疲惫。”姜辰从网上搜索到了这一个比较满意的、合理的答案。
“嗯，很好，我可以使用这一段时间来学习，在精神饱满的状态下学习效率肯定很高。还有，我试了一下，身体机能几乎没有改变，这是为什么呢，难道说第一式对于改善体质没有用处，只是对灵魂力和精神力起作用？不明白，还是不明白。算了，现在能够达到这种效果我已经很满意了，至于身体只能平时多锻炼，锻炼时选择那些需要集中注意力的运动，这样也可以很快地消耗精神力。”第一式能够达到这样的效果，姜辰已经很知足了，不满足是前进的动力，但是要求太高，不切实际会很容易失败，保持一颗平常心最好。
最后想了想，姜辰不想父母为他担心，于是决定以后白天去外面锻炼，晚上回来学习或者完善第一式的功法。
姜辰跟父母说要出去玩一天，姜父姜母原本就打算让姜辰出去好好玩几天的，怕姜辰老是呆在家会闷出病来，也没有多问什么，只是叮嘱姜辰要注意安全。