点豆腐外柔内嫩,猪肉酥烂味浓,鲜香可口。
鲫鱼炖豆腐
原料豆腐250克,鲫鱼500克,猪肉馅75克,韭菜50克,熟猪油75克,葱 15克,姜5克,蒜片5克,料酒20克,盐5克,味精2克,鲜汤适量。
制法
①将豆腐洗净,切成3~4厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;韭菜洗净,切成1厘米长的段;葱洗净,5克切末,10克切段;姜洗净,2克 切末,3克切片;鲫鱼去鳞和内脏,洗净,两面都剞上花刀,将猪肉馅和葱末、姜末、盐(1克 )、料酒(5克)搅匀后,填入鱼肚内。
②锅架火上,放油烧至六七成热,下入鲫鱼,煎至两面发挺、微黄,烹 入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟,放入豆腐块 ,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段,汤汁开后即可出锅食用。
特点鱼肉鲜嫩,豆腐细嫩,味醇清鲜。
炖什锦菜豆腐
原料豆腐250克,海米10克,蘑菇丁10克,猪肉丁10克,油菜丁10克, 胡萝卜丁10克,黄瓜丁10克,茄子丁10克,土豆丁10克,葱头丁10克,花生 油50克,酱油25克,盐2克,味精1克,鲜汤适量。
制法
①将豆腐洗净,放入开水锅内焯烫4~5分钟断生,取出控水,切成1厘米见方的小丁;土豆丁、胡萝卜丁、茄子丁在开水锅中焯烫断生,捞出 。
②锅架火上,放油烧至六七成热,放入肉丁、葱头丁煸炒,边炒边放入酱油,见肉上色后 ,加入蘑菇丁、海米,加适量鲜汤烧开,再略烧片刻,将豆腐丁、土豆丁、胡萝卜丁、茄子 丁、油菜丁、黄瓜丁放入,改用小火炖5~8分钟,加入盐和味精,开锅后即可盛出食用。
特点色彩鲜艳,汤汁味厚,香鲜可口。
川味炖豆腐
原料豆腐250克,熟火腿50克,油菜50克,青笋15克,水发香菇15克, 榨菜10克,花生油50克。盐3克,味精2克,红辣椒末10克,料酒10克,鲜汤 适量。
制法
①将豆腐洗净,切成长2厘米,宽、厚各1厘米的小长方块,放入开水锅内煮至豆腐呈蜂窝状时,捞出控水;火腿切小薄片;香菇、榨菜洗净 ,切小片;油菜和青笋洗净,切成小段;红辣椒去籽,洗净,切成碎末。
②锅架火上,放油烧至六七成热,下入红辣椒末炒香,再将火腿片、油菜段、青笋段、香菇片榨菜片一齐入锅 ,翻炒片刻,加入料酒、鲜汤、盐和豆腐块,烧开片刻,改用中小火炖5~8分钟,加入味精 搅匀,即可出锅食用。
特点色泽鲜艳,鲜咸香辣。
炖 豆 腐 饺
原料豆腐250克,水发冬菇25克,冬笋25克,韭菜150克,油菜50克,鸡 蛋1个,花生油50克,盐5克,味精2克,料酒10克,姜2克,香油5克,淀 料15克,鲜汤适量。
制法
①豆腐洗净,放入碗内,挤压成泥,加淀粉、蛋清盐(1克)、味精(0. 5克)搅拌均匀,调成厚糊(作为饺子皮料);冬菇洗净,切成碎末;冬笋 去皮,洗净,切成碎末;姜和韭菜洗净,剁成碎末。将冬菇末、冬笋末、姜末、韭菜末均放 入一碗内,加盐(2克)、料酒(5克)、味精(0. 5克)拌匀,制成饺子馅心。油菜洗净,切成3 厘米长的段。
②取一块洁布,用温水浸透拧干后,铺在一个小碗底部,用汤匙舀适量豆腐糊, 摊开在洁布上,放一些馅料放在中间,稍按一下,用手拎起布的两边叠合在一起,做成豆腐 饺,按此法逐个包完。取一大平盘,抹上油,将包好的豆腐饺摆放在盘内,上屉旺火蒸3~5 分钟后取出。
③锅架火上,放油烧至六七成热,下入油菜段煸炒片刻,加入余下的盐、料酒 和鲜汤烧开,下入豆腐饺,再烧开,改用小火炖5~8分钟,加入余下的味精,淋入香油,即 可盛入汤盆内食用。
特点菜形美观,清鲜香醇。
海带炖豆腐
原料豆腐200克,海带100克,精盐、姜末、葱花、豆油各适量。
制法
①先将海带用温水泡发,洗净,切成菱形片;豆腐切成大块,放入锅内加水煮沸,捞出晾凉,切成小方丁备用。
②炒锅上火倒油烧热,放入姜末葱花煸香,放入豆腐、海带,加入适量清水烧沸后改用小火炖,加入精盐,炖约30分 钟即成。
特点清淡适口,降压平喘。
木耳炖豆腐
原料豆腐500克,水发黑木耳100克,葱丝、姜丝、菜油、精盐、味精各 适量。
制法
①先将黑木耳泡发,洗净,撕成小片;豆腐洗净,切成片备用。
②炒锅上火,倒油烧热后,用葱、姜炝锅,放入豆腐、黑木耳、精盐、味精 和适量水,旺火烧沸后,改用小火炖至豆腐入味,