变幻莫测的职场中，怎样才能让老板重视你，让同事喜欢你，让自己在平凡的岗位脱颖而出，成为受欢迎的职场明星？身为领导者，怎样才能让下属信服和爱戴？又是什么导致自己对工作懈怠恐惧，丧失了最初的激情？本篇从心理学的角度帮您分析在职场上遭遇的心灵困惑，让您更轻松快乐地投入工作。
一、热爱你的工作
第33天 摆脱电脑强迫症
随着网络的普及，五花八门的信息充斥着人们的眼球，人们在感受到信息带来的便利的同时也对电脑越加地依赖，可以说网络是一把双刃剑，“电脑强迫症”也逐渐困扰着越来越多的都市白领。
案例
张小姐是一家广告公司的文案，她说：“每天上班第一件事就是上网看新闻，然后就是看电邮，每次写东西前都要到百度上把所有相关的信息都搜集到，资料没搜集全是绝对不能写的。一天下来，净搜集资料了，自己记住的知识和创造力正在下降，真不知以后没了电脑该怎么工作。”同时张小姐还是网购狂，一年的基本开销都是花在网上，化妆品、衣服、手机都是从网上购买的。另外张小姐说她最近迷上了一个叫开心农场的网络游戏，经常大半夜起来“偷菜”，结果严重影响了白天的工作效率。
点评
电脑强迫症常发病于那些整天坐在电脑前工作的人，类似张小姐这种白领，无论工作生活还是娱乐都离不开电脑，醒着的时间大部分都是在电脑前度过的，一旦出现停电等不能使用电脑时，就会手足无措，焦虑不安。医学研究表明：经常坐在电脑前受电脑辐射非常不利于身体健康，对视力、颈椎、皮肤都有损伤。克服电脑强迫症首先要增强自信，多参加一些业余活动，培养自己的业余爱好，丰富充实生活。当感到焦虑或压力过大时，要学会宣泄，可以用运动或是听一些轻音乐来缓解，平衡自己的心情，让自己怀着饱满的热忱去工作；要提高自己的自制力，培养自己集中精神做手头的事的习惯，比如可强迫自己在规定时间内完成一件事，这样就没有多余时间去聊天或是浏览网页了。
第34天 失业不恐惧
金融危机席卷全球，就业压力也越来越大，不仅那些刚出校门的大学生，即使是已在职场打拼多年的“白骨精”有的也患上了失业恐惧症。
案例
33岁的李静是某世界著名服装公司北京分公司“元老级”员工。李静说：“不久前，公司宣布为应对金融危机，全体员工从即日起至明年不提职，不加薪。并且同事中流传年底将大量裁员的消息。”虽然自己已在公司工作多年，但是近年不断有更年轻更高学历和更资深的人进入公司，现在裁员风起，找工作又难，自己恐怕很难过这一关，总是担心，以致夜晚开始出现失眠，白天也恍惚，精力很难集中，时常感到焦虑和恐惧。
点评
李静显然患上了失业恐惧症，并且这种症状已经在她的躯体上有所反应，导致她失眠等。石家庄学院的大三女生刘伟，因找工作屡屡受挫，自杀身亡。在叹息的同时审视我们自身，自己应该怎样面对危机和挫折？当然，面对金融危机，面对严峻的就业形式，我们都可能焦虑、抑郁、恐惧，害怕丢掉工作，害怕找不到工作，对未来感到迷茫和恐惧。但是只有积极的心态才是积极应对挫折应有的态度，才能迎来成功和幸福。所以我们不应惆怅，只有通过更勤奋地工作和不断地学习来充实提高自己，只有让自己更出色才不会害怕失业，也才能实现自身的价值。心理医生建议：当压力大时，千万不要给自己消极堕落的理由，可以找亲朋宣泄一下，总之要把压力和消极的情绪化解掉，恐惧源于未知，相信自己的命运自己掌握，只要自己时时努力，就能战胜恐惧，赢得自信。
第35天 世上没有绝对的公平
看似波澜不惊的职场其实是硝烟弥漫的战场，激烈的竞争让人来不得一刻的松懈，每天都有人从职场离开，也有更多的人挤进职场。
案例
赵盈和晓红同一天进入公司，并被安排进同一个部门。开始，晓红和赵盈没什么两样，也是每天朝九晚五，上下班打卡，迟到早退或者矿工要扣工资，可两个月后，赵盈发现晓红变了，经常不来上班。一次赵盈在公司上QQ联系一笔业务时，恰好看到晓红也在，便好奇地问：“怎么这几天都没来上班呢？是不是有什么事啊？请假了吗？不请假要扣工资的，要不要帮你请假啊？”晓红说：“不用，我从没请过假。”后来，一次在财务室领工资时赵盈无意间看到了晓红的工资，发现竟和自己的工资一模一样，心想难道公司的制度有变化？于是她也学晓红，三天打鱼两天晒网的，等到月底发工资时可就傻眼了，被扣掉了一半多，赵盈很生气，就想去问老板，一位老员工劝阻了她并对她说：“你还不知道吗？晓红是老总的女儿。”赵盈听了这话，吓出一身冷汗，再也不敢苛求所谓的公平了。
点评
有时不一定付出就会得到相应的回报，而有的人却能不劳而获，不要盲目比较，就像上例中的赵盈。比尔盖茨说