等。
糖尿病初期阶段要以防控为主，如果已经进入第二阶段或者第三阶段则要听取专家意见，有针对性地配合治疗，但不要自乱阵脚。
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7.怎样预防脂肪肝升级到糖尿病
王先生今年67岁了，是机关的退休干部，曾因工作繁忙、应酬多，前些年就已患有肥胖症和脂肪肝，未能治愈。但是他一直没有放在心上，“十个干部九个脂肪肝”，以为散散步就可以搞定，饮食和生活习惯上也没有节制和规律。但近年来王先生老是感觉疲劳乏力，三多一少越发严重了。无奈入院一检查，没想到病情居然进一步发展成为了2型糖尿病。王先生悔不当初，贪吃、贪喝，每天的应酬带来了什么？功名利禄、酒肉朋友都是虚幻的，唯一真实的就是自己的健康，如果在出现脂肪肝时就注意不就好了吗……
脂肪肝是糖尿病的“后备军”吗
是的。研究发现，像王先生一样患有脂肪肝的人群更容易得2型糖尿病。因此，一般将现在还没有糖尿病的脂肪肝患者视为2型糖尿病的“后备军”。
怎样才能预防脂肪肝升级到糖尿病
一旦诊断为脂肪肝，应该到医院的相关专科就诊。
首先，要明确引起脂肪肝的病因，如与各型病毒性肝炎、自身免疫性肝病、药物或毒物引起的肝损害以及酒精性脂肪肝进行鉴别。
然后，了解肝功能受损程度。肝损伤的程度与肝脏脂肪含量有密切关系，脂肪沉积越多，肝脏损伤越重。因此需要测定肝脏脂肪含量。
最后，对于一些反复肝功能异常而诊断不明的患者仍然需要进行肝穿刺病理诊断。
总之，对脂肪肝的重视不能仅仅放在肝脏上，由于脂肪肝患者是个庞大的糖尿病“后备军”，所以对脂肪肝患者必须筛查是否存在糖代谢异常。
筛查方法十分简单，通常采用标准的口服75克葡萄糖耐量试验，通过糖耐量试验可以早期诊断是否有糖代谢异常、糖代谢异常的程度以及确诊是否为无症状性糖尿病。对于脂肪肝患者我们给出的建议是：重视脂肪肝，警惕糖尿病！
什么是脂肪肝
脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病，如能及时诊治可使其逆转；反之，部分患者可发展为脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，早期诊治对阻止脂肪肝进展十分重要。
脂肪肝高危人群是指比普通人群更易发生脂肪肝的群体。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖症患者，特别是内脏脂肪性肥胖症患者；糖尿病，特别是成年型非胰岛素依赖性糖尿病患者；长期大量饮酒者；高脂血症，特别是血液甘油三酯升高者；长期服用损肝药物者；有肥胖症、糖尿病和脂肪肝家族史者。
总之，有脂肪肝发病的危险因素者要有自我保健意识，应定期（每年1～2次）做肝脏B超等影像学检查以早期发现脂肪肝。脂肪肝可防可治，其防治原则是：早期发现，规范诊断，综合治疗，贵在坚持，重在预防。
如果患有脂肪肝，应及时请教专业人士，医生会根据脂肪肝的程度、分期、代谢异常和风险评估，制订个体化的综合治疗方案。
8.糖尿病可以预防吗
小曾最近很担心，因为她的姥姥患有糖尿病，母亲今年53岁，几天前也查出患有糖尿病，她今年25岁，很担心自己是不是也会得糖尿病，也不太清楚怎样预防这种疾病的发生。她咨询过医生，医生说如果生活规律，饮食习惯良好，糖尿病患者的后代虽然有遗传风险，但也是可以预防的。小曾听到后长舒一口气，幸好还有救。从那以后，向来不爱运动的小曾每天都坚持锻炼，天气好了就下楼跑步，天气不好就在室内做瑜伽。几年下来，不仅没有患上糖尿病，身姿还更加优美了。小曾感叹真是因祸得福呀！
糖尿病是可以预防的吗
是的，良好的生活习惯是可以预防糖尿病的。
糖尿病的三级预防
糖尿病的预防分为三个阶段，每个阶段要预防的内容和标准是不同的。
1.一级预防：预防糖尿病发生。
所谓一级预防，是对糖尿病易感人群和已有糖尿病潜在表现的人群，通过有针对性地改变和减少不利的环境和行为因素，采用非药物或药物干预措施，最大限度地减少糖尿病的发生。在糖尿病中，90%以上的2型糖尿病是可以预防的，而轻度2型糖尿病还可以通过饮食和运动来控制。
下面让我们来看看一级预防的主要方法吧。
（1）防止和纠正肥胖。
（2）避免高脂肪饮食。要减少动物脂肪、奶酪、黄油、奶油及动物内脏等富含饱和脂肪酸的食品摄入。
（3）饮食要合理，保证身体及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素的为好，占食物总热量的50%～6