血糖升高开始于凌晨3时左右，持续至上午8～9时。“黎明现象”的主要原因是午夜过后体内生长激素增多，生长激素是促血糖升高激素，血液中生长激素水平升高，需要较多的胰岛素来维持血糖在正常范围。正常人的胰岛β细胞自动分泌较多的胰岛素，所以血糖保持正常值。而糖尿病患者的胰岛β细胞功能缺损，尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者凌晨血糖显著升高，非胰岛素依赖型糖尿病患者中亦可出现“黎明现象”。
首先，“黎明现象”导致空腹血糖升高时不要轻易加服降糖药，应当在专科医生指导下调整降糖药物或胰岛素的剂量，以避免发生低血糖而危及生命。
其次，可以通过睡前加用中效胰岛素、调整胰岛素或口服降糖药用量来解决。有“黎明现象”的糖尿病患者可以在白天口服降糖药物的基础上，睡前加施皮下注射中效胰岛素，可收到良好的疗效，使清晨空腹血糖高的现象得到控制。
最后还要注意，注射前需要加食睡前小吃，如半杯牛奶和两片饼干等，以避免注射胰岛素后发生低血糖。一旦清晨空腹血糖得到满意控制，白天餐后血糖也便易于控制。
“黎明现象”与“苏木氏现象”的异同
同样都是空腹血糖升高，另外一种可能与“黎明现象”弄混淆的就是“苏木氏现象”。当出现低血糖反应时人体会出现自我保护的反应，其中之一就是把肝脏里面储存的糖原分解出来释放入血，从而升高血糖。
如果在黎明前出现低血糖反应，但因症状轻微和短暂而未被发现，继而发生低血糖后的反应性高血糖，这种情况就是经常出现在糖尿病患者身上的“苏木氏现象”。如果忽略了“苏木氏现象”，看见空腹血糖升高就盲目加大降糖药物的用量，有可能导致严重的低血糖事件，甚至危及生命。
对于有“苏木氏现象”的糖尿病患者来说，应减少作用于晚餐前的口服降糖药物或胰岛素剂量，增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐，可以有效防止前半夜发生低血糖。
糖尿病患者需要时刻紧盯自己空腹血糖的变化。准确性较高的方法是监测凌晨3～4时的血糖水平，若凌晨血糖偏低就应在医生的指导下适当减少降糖药物的用量。
6.怎样及早发现糖尿病
在毕业后6年的同学聚会上，读书时身体一直特棒的小韩却说自己现在得了糖尿病，天天吃药，很心烦。同学问他何时得的病。
他说，去年单位体检时，他的空腹血糖为64毫摩尔\/升，医生说没什么事儿，不是糖尿病，也没有具体交代这种血糖值今后有发展为糖尿病的危险趋势，以及有关糖尿病的预防等事项。因而他也没有在意，不仅没有重视和预防，而且工作和生活更加无规律，还酗酒和熬夜打牌。不久前，小韩发现自己总是头晕、乏力、腿软、口干等。
去医院一检查，空腹血糖已升至89毫摩尔\/升，确诊为2型糖尿病。小韩正是被自己的疏忽给耽误了，去年空腹血糖为64毫摩尔\/升时，如果能及早高度重视并及早干预，对症下药，有可能就不会发展到今天这种状况。
糖尿病初期是可以预防的吗
可以。糖尿病初期阶段，如果预防得好，则可以不用进入药物控制阶段便可恢复。
要正确对待糖尿病前期阶段
现在，相当一部分患者对于糖尿病前期阶段和状态不了解、不重视，而且一部分医生对此状态也是认识模糊，不能及时指导患者积极地、认真地进行干预，以至于使其很快进展为糖尿病，不禁悔之晚矣。
预防糖尿病，就必须从糖耐量低减（IGT）和空腹血糖调节受损（IFG）阶段着手进行干预。因为IGT和IFG均为糖尿病发展的重要阶段，此时血糖调节虽已受损，胰岛素的分泌及作用已存在缺陷，但还不是糖尿病，其胰岛细胞的功能尚可。
若此时及时发现，又对其有足够认识，并立即进行生活干预或适当的药物干预，争取尽可能地恢复胰岛功能，即可推迟糖尿病的发生，或长期停留在这一阶段，部分患者甚至可以恢复到正常的血糖水平，唯有这个阶段可以逆转，可以治愈。如不重视此阶段的预防干预，一旦进展为糖尿病，就要终身服药了。
及时检查才是正道。在糖尿病的各个阶段，身体内部如心脑血管等是否受损不易被发现，因为这些患者不容易感觉出来，这个时候就要及时深入检查，不要延误。
糖尿病的三个阶段
糖尿病一般分为三个阶段，患者要先确定自己所处的阶段再对症下药。
第一阶段：多尿，多饮，多食，消瘦，但也有不明显的情况，如视力下降、头晕、身体疲倦懒惰等。
第二阶段：视力模糊，仿佛有一层薄雾遮挡；皮肤瘙痒，犹如蚁爬；皮肤刺痛，手指或手掌发麻，有不舒服感；双腿浮肿，脚底发麻，冬天脚凉；浑身累，疲倦，走不动路。
第三阶段：眼睛逐渐失去视力；手部麻木感加剧；下肢麻木无感觉，并出现紫斑，脚麻木无感觉、溃烂需要截肢