着重的是修炼心境，由内而外提升身体的强度，小说上的内功杀人于无形这是极大夸大了内功。”
陈大胆：“那么打通任督二脉又是怎么回事呢？大师您打通了吗？”和尚笑笑：“打通任督二脉的我们整个少林寺不出五位，都是勤于修心养性的长老，到了这个境界就算是古稀老者依然是耳聪目明气力悠长延年益寿。”
陈大胆一想：是呀，现在的各种感官灵敏度提高了许多。他心里一阵激动：“这么说少林寺武功最高的就是这几位长老了？”
和尚回答：“长老们虽然气功练到了顶峰，但就算资质再好的天纵奇才也是五十岁才练到这种境界，而这时候身体早已经过了巅峰时期，而且练功方面各有天赋，武术高强者往往气功方面难有建树，反过来气功修炼有成的长老们仅有一位是内外兼修。
陈大胆心里一跳，那么请问这位内外兼修的长老法号，能否得以参见。和尚一脸的恭敬，长老法号圆通乃是我的师祖，如今已闭关三年整了，除了方丈和长老谁也见不到。我默念数声，圆通，圆通师傅。
忽然一阵钟声敲响，和尚脸色大变：“寺里有大事发生请恕小僧不便奉陪。”稽首急急离去。陈大胆想：该是师傅老人家圆寂的事。他极想跟着这武僧一起去参加圆寂仪式，但是捏着口袋里师傅写的纸条：要是被方丈知道了就会被强留下来做和尚了，这怎么行，我可连女朋友都还没有呢。陈大胆看到了少林寺的戒律，僧人的戒律极多，俗家弟子却不严格，他粗粗一看理解成只要不违反法律就行。