出现在苏哲的面前，望着那水流湍急的瀑布，狸姬满意的点了点头，然后她目光一转，有些不怀好意的盯着苏哲，笑眯眯道：“想知道你接下来的训练课程么？”
问言，苏哲顿时疑惑的开口询问道：“什么？”
“很简单，那就是你站在瀑布下面，坚持的时间越长越好。”指着一处看起来相对要小一些水流瀑布处，狸姬戏虐说道。
“什么？”
“你让我站在瀑布下面？”
“不是吧，恐怕我坚持不下来阿！”苏哲一连三句，十分急促的说道。
“你先别急着拒绝，听我说完，你在做决定也不迟。”狸姬瞥了苏哲一眼后，慢条斯理的说道：“站在瀑布下被水流冲压，可以让你的体魄得到增强，之所以跟你说坚持的越久越好，是因为你每在瀑布的巨大压力下坚持一分钟，那么你的体魄就会随之增强一分，你能在这巨大水压之下坚持十分钟，那么你的体魄就会增强十分，以此类推，你能增强多少，就看你的毅力大小了。”
看到脸上欣喜表情浮现的苏哲，狸姬干脆将所有好处全盘托出的继续道：“而且，在被瀑布水流挤压的时候，你可以使用灵气护体。”
“在你逐渐运用适度的灵气保护着身体的时候，也就是你能够随心所欲的控制着自己灵气的时候。”
“你意下如何？”将一切说完之后，狸姬笑吟吟的望着那在这巨大的好处下跃跃欲试的少年笑着问道，不过那笑容中却是透着些许的奸诈之色。
“如你所愿。”