米及以下的，做为一名主攻中短距离的选手，一天一万米的训练量不算小了。
孙洋的日均训练距离更长，他平均每天要游1万8千米以上，这和他主攻中长距离有关，但1万8千米的训练量也比他在浙东省队时的日均1万5千米要大。
孙天王、杜刷神都如此刻苦的训练，其他队员一看，都吓尿了，你俩都这么强了还练的这么辛苦，你要我们怎么活啊！
于是，整个男队掀起了一股加练狂潮。
孙天王你一天游一万八是不是，好，那我郝韵一天游两万米！
杜刷子你一天游一万米是不是，行，那俺包子一天游一万二，就是比你多两千米。宁泽滔是名军人，军人言出必行，只攻100自和50自的他，一天游1万2千米，真的是极限了，100自他得游120次，50自他得游240次。
郝韵、宁泽滔都有自己追赶的目标，有目标就有动力，有动力就能激发极限潜能。
整个5月份，中国男子游泳国家队的全体成员都进入了一种近乎疯狂的训练模式，这不是教练要求的啊，而是他们自己主动抽疯的，教练们想拦都拦不住。
男队助理教练周建林在岸上看着看着，自己也要看疯了：“这群家伙都疯了啊！从没见过他们这么不要命的练！这次世锦赛男队要是出不了成绩，我第一个提交辞职报告，从此以后再也不搞游泳了。”
……
（感谢：战天霸狂，造化之主，萧邦，坠落星辰，一悍不畏死一，孤寂101，江城听雨，宋秉书，9922392，大大大泡芙，狼王的泪，呆呆的微，饺子笑笑等书友的打赏！）