，肖遥教她怎么摘，怎么看。
她摘的可欢喜了，看着篮子里的西红柿，她心里的空落落的又被填满了一些。
等摘完回来，天色暗了下来。
吃完晚饭，肖遥让他们在房间里训练。
宁夏尔和紫鸳在旁边好奇看着他们。
肖遥让他们做的是仰卧起坐，俯卧撑和深蹲。
“肖遥，他们在做什么？”宁夏尔忍不住好奇的问。
“他们在锻炼身体。”肖遥回道。
“为什么锻炼身体？”
“因为他们身体太差了。没有达到我的标准。”
宁夏尔一下焉了，没了精神，因为听到身体差。
紫鸳在旁边担忧的看着肖遥，怕宁夏尔又回到开始的样子。
“你能和他们一样坚持下去，你的身体也会变好。”肖遥又补充道。肖遥她也有信心能把她身体调养好。
宁夏尔猛的抬头，眼睛睁的大大的看着肖遥，“肖遥，是真的吗？”因为她真的不想再跟以前一样，总是躺在床上！
肖遥看着她，认真的说道，“我说的当然是真的。唯一的条件就是，你能坚持下去！”
宁夏尔愣住，肖遥继续看着她说道，“没有人可以不付出努力，就能得到想要的回报。只有想想是不可能的！你不仅要想，也要能坚持！你才能做到。你明白吗夏尔？”
宁夏尔愣住，“你看，他们都在坚持着，因为他们想要做到我给他们的目标，他们想要变强！”(未完待续。)