的任务。三个原因都比较重要。当然单单靠跑步，也不会让身体锻炼到有多强大，但是你们的身体一早就跑动起来的话，血液适当的循环之后再去做其他运动，自然也会事半功倍，完成更好的吸收，所以希望你们能够理解，也能够重视。”陈大伟的解释让两人对长跑有了一个重新的理解，不过随后，又被他分别指名的评判道：“紫雪你太勉强自己了，强行跟上我们的节奏，之后是坚持了下来，可是换来的代价也非常之大，有些事不能勉强就不要勉强，要懂得适可而止，我说过，你们能跟上多少就多少，所以跟不上我们也是无可厚非的。接着是徐松你呢，是坚持了下来，不过，距离嘛！”
这确实让徐松脸皮松垮了下来，陈大伟说的这点距离似乎也出乎他自己意料的差劲，毕竟人长得状，跑得反倒是没多少，就这一点诟病确实比较多，但是现在的徐松已经在不知不觉当中，对陈大伟的印象有另外的改变，他是突然发觉，这个当自己导师的人，也不是很差劲嘛！