翌日，狄云从梦中转醒。虽然无法判断现在是白天黑夜，但狄云大致计算了一下时间，就算自己看书加睡觉花去了五天时间那距离阵法将自己传送出去，还有两天可以利用，便将那吐纳之法学学好了。
狄云取出那张皱巴巴的黄油纸，小心翼翼的在石床上摊开。狄云深吸一口气，平复了一下激动的心情，看向黄油纸上的蝇头小字。
“《九转残诀》”狄云一个字一个字的读了出来。刚把这吐纳之法的名字读完，狄云便锁起了眉头“是一篇残诀？”
经过之前几天的学习，让狄云出口成章可能办不到，但理解每句话，甚至每个字的意思，那绝对是没有任何问题。如今这“残诀”二字便让狄云十分的不满。
狄云接着往下看去，希望找到一些说明。
“得此九转之法，须将我之大道发扬光大！”很遗憾的是，黄油纸上除了这么一句是功法以外的话，其他没有任何说明。
狄云犯难了，这仅仅是一张残诀，自己难道要练习这一残诀吗？还是等一会自己找到更好的法诀再学习？
师傅给我这张法诀定然已经是知道了它是残诀，为何还要给我呢？九转残诀，九转残诀，难道这法诀有九层？若是我能学到第九层，是否能够和其他完整的法诀相比？可是，我现在除了这一张法诀，也别无选择啊！先不管那么多了，先学了这法诀，等一会有了更好的法诀，再学习新的就是。只是这法诀会不会效果不是很好，让我的修行事倍功半啊！？
“气，意中生。气行与内，生于胞、联会阴、经六俞、汇丹田。气行与外，勾天灵、兑三枢、破邪蕴、守涌泉……”狄云逐字逐句的仔细看着。虽然是残诀，但对于一无所知的狄云来说，确是如此的吸引人。狄云的脸上挂满了兴奋，目不转睛的盯着黄油纸，寥寥数百字，狄云却反复读了不下十遍。
“原来修行是如此奇妙！”狄云心里感叹道。
吐纳之法当属于迈入修行之门的入门篇，可以说，绝大多数修行者，都是从吐纳之法开始的。这吐纳之法算是一个桥梁，连接着世俗世界和修行世界。
狄云依然在一遍一遍的读着，心里边慢慢生出一股“意”，跟着《九转残诀》上所指的穴位慢慢“走动”，从头部经驱赶“走向”脚底，又从脚底慢慢向上，经身体两侧“走到”百汇穴。
当这“意”重新回到头顶百汇穴的一刹那，狄云浑身上下毛孔一下子舒展开了。狄云无意中运行着吐纳之法，竟然没费什么力气就成功了。毛孔打开，一股凉丝丝的感觉一点一点往狄云身体里钻。
狄云惊喜的不得了，一时间停止了心中那股“意”顿时，那股凉丝丝的感觉也随之消失。狄云一愣，随即明白过来，又开始按照法诀中的经脉顺序去运行心中的“意”。果然，那种浑身毛孔大开的感觉又出现了，狄云心中激动无比，一遍运行心法一边体会着那所谓的灵气入体的感觉。
狄云不确信，那一丝丝的钻进自己皮肤内的，必然就是灵气！可是师傅不是说，现在的环境，灵气已经匮乏到极致了吗？就算是能够吸收，也是一点点吗？为什么我能感觉这么明显？
“不管那么多了，能吸收快些总归是好事”狄云咧嘴一笑，捧着那《九转残诀》爱不释手。而在接下来的时间里，狄云便是一直在熟悉这《九转残诀》。
“起于胞中，下行会阴，上经元关，顶至天突……”狄云一遍一遍的运行口诀，越来越熟悉，越来越顺畅，而那毛孔吸收灵气的速度也是越来越快。狄云经过了最初的激动，已经变得平和了许多。狄云心里想的，是充分利用这几天时间，将这吐纳之法熟练，若是还有空挡，可以把赵老留下的讲述拳脚功夫的册子看看，若是能学上一招半式，也不至于在外边发生什么事情没个应对。
又是没日没夜的练习，狄云此时已能够毫无磕绊的运行那《九转残诀》，若是狄云想，随时都能进入吐纳状态。这几天的练习，非但没有让狄云疲惫不堪，反而精神头儿越发的足了。
最后运行了一遍，狄云感觉很满意才将散乱的书整理了一番，把《九转残诀》折叠整齐，放在一旁，拿起了那薄薄的《中华武术》翻看了起来。
这本编撰与现代的武术作品，可以说并没有太高的含金量，讲解的是一切武术名家和派系，而大多，也都是在公众场合抛头露面的人物。但这丝毫不影响狄云的兴致，狄云刚刚发现修行这片新大陆，对于他来讲，关于修行的一切都是新的，他现在是来者不拒。
开始，狄云只是看，看着书中关于每个武术名家的介绍，擅长的武术，冰刃，还有相关派别。慢慢的，随着书中介绍每家武术的招式动作，狄云变按捺不住跟着比划了起来，单手拿书，另一只手比划，后来觉得不过瘾，干脆从石床上窜下来，把书放在石床上，看一个招式，比划一个招式。
若是有个武术大师在此，必然惊叹无比。这狄云虽然只是跟着书中比比划划，但却很有那股子武术的味道。该发力的地方狄云抽的袖口呼呼生风，该松软的时候又像是刚煮熟的面条。这若