凌霄一个人回到了寝室，要问为什么，是因为波罗密这小子，半路上突然说今天被段飞给气坏了，要出去消消火，晚上可能不回来了。
凌霄一直郁闷不已，怎么消火还得出去消？回来冲个澡不就行了么？真是个怪人。
不过凌霄转念一想，不回来也好，这样自己就能安心的修炼一宿了。
凌霄冲了一个凉水澡，盘腿坐在自己的床~上，闭眼开始感受空气中的能量，不一会儿，凌霄体表就罩上了一层淡淡的白色光芒，光芒忽明忽暗，仿佛在呼吸一般，而随着光芒的闪烁，凌霄身上的气势愈加强大。
凌霄自己一个人在心里想着，自己即修炼炼体术，又修炼炼气术，这样两门分开来修练的话，未免会慢上许多，那么能不能想一种办法，同时修炼呢？就这样，凌霄陷入了沉思之中，其中有一丝内力渐渐脱离了凌霄的控制，而体内不受控制的内力立刻紊乱了起来，冲出了筋脉，在身体里横冲直撞着，凌霄被剧痛惊醒，向着控制住这些冲出筋脉的内力，但是突然惊奇的一幕发生了，只见有一丝有些稀薄的内力钻入了自己的骨头中，骨头立刻传来了一阵刺痛，凌霄立刻运起炼体术的法门，将那一缕内力逼了出来，但是凌霄惊奇的发现，不但那缕内力变得更加精纯，而且之前被内力钻入的那一小块地方，骨质也变得更加强悍。凌霄双眼射~出一道精芒，嘴角勾起，这真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫啊。自己正想着如何加快自己的修炼速度呢，没想到这么快就有了结果。
凌霄立刻集中起全身的注意力，一心二用，一方面，他通过感受空气中那些细若游丝的能量，然后用炼气术吸入体内炼化，另一方面，他把炼化后的内力逼入身体的骨骼当中，再用炼体术修炼，最后把内力逼出，就这样，凌霄以一种惊人的速度提高着自己的实力，没过多久，当丹田内的内力变到柚子大小的时候，凌霄清楚地感觉到，自己突破了，炼气术，二重！凌霄有点小激动，不过并没有分心，继续用内力冲撞着骨骼，终于在大约半个小时后，体内的骨头全都浮上了一层淡淡的白芒，炼体术，二重！
凌霄嘴角勾起，自己不论是内修还是外修都已经达到了二重的境界，但是凌霄觉得还不够，他最近感觉好像有一团阴云压在自己的心头，让他心里有点不舒服，他感觉得出来，这是危险到来的征兆，所以他想趁着危险到来之前努力提升自己的实力。
凌霄抬头看了下表，现在刚过十二点，距离天亮还得好几个小时，所以凌霄继续闭上眼睛修练起来。
时间过得飞快，转眼之间，就到了凌晨三~点，凌霄有条不紊的修炼着，而且随着时间的推移，凌霄修练变得愈加纯~熟。一心二用对他来说已经驾轻就熟。
感受自己渐渐强大的力量，凌霄内心充斥着一种莫名的兴奋，好像是封印了千万年的巨龙，突然突破了枷锁，重获自由，在天地间任意翱翔驰骋。一股神秘力量逐渐地在凌霄的心口处苏醒着，突然，从凌霄的心脉深处蹿出了一道如拇指大小的绿色光芒，速度极快，闪电般顺着筋脉向着凌霄的丹田处移动，凌霄喜悦的心情顿时就凉了大半，可是还没等他反应过来，这道绿芒就飞入了凌霄的丹田里那团白色内力的中央。
白色内力想要反抗緑芒，但是无一例外地都被緑逼得四处逃窜，这让原本好不容易才把内力聚在一起的凌霄头乱如麻，他想要补救，但是还不等他采取任何措施，一阵阵刺痛就从全身各处传入了他的大脑里。
凌霄滚下了床铺，在地板上抱头翻滚着，他紧~咬着牙关，不让自己发出一声，否则被别人发现的话，自己就不好办了。
但是随着体内的一部分内力被緑芒不断地驱逐，体内剩余的内力全都汇聚到了一起，并且自行压缩着，渐渐地，原本一团足球大小的内力被压缩到了只有拳头大小，但是这并没有停止，还在一个劲的压缩着，最终，一个乒乓球大小一般的亮白色内力球凝聚而成，向着緑芒冲去。
这次緑芒仿佛感到了一点威胁，迅速变成了一条锥状物，冲向了白色内力球。
凌霄的丹田成了这两股能量的战场，发生着激烈地碰撞，但是身为凌霄本人却疼得死去活来，他现在已经根本顾不上紧要牙关了，他张大嘴巴想要喊出声来，缓解自己的痛苦，但是他却无奈地发现，自己根本没有多余的力气发出半点声音。
剧痛充斥着凌霄的大脑，肉~身，丹田，让凌霄有种发狂的感觉。然而就在这时，身上的冰蚕甲发出阵阵淡蓝色光芒，让凌霄的凌霄的灵台恢复了一丝清明。
凌霄立刻盘腿坐在地上，想要控制这两股力量分开，但是他惊骇地发现，这两股力量根本不受自己的控制。
凌霄盯着锥形緑芒，不禁感到一阵无力，它在这千年内也曾出现过，但是没有一次像现在一样，展现出的不再是温和的一面，而是颇具攻击性的一面。
凌霄靠着冰蚕甲护住自己的灵台，紧~咬牙关，忍受着体内传来的剧痛。
此时两股能量的交锋已经进入了白热化的状态，只见绿色锥形光芒散发出耀眼的