米勒不知道在德翠娜图书馆时，卢修斯为苏阳留下了精神之种，但是他很快就想到了问题的所在。
突然，米勒的哈哈大笑道，“我知道了！看书可以开阔视野，每一本书都会在脑海中形成或多或少的记忆，这些记忆的增加也就是精神力的增加。看的越多对精神力的提升作用也就越大。这也是为什么读过书的人在年老之后看起来比没读过书的人更有气质。因为他们看起来更精神。但是读书达一定程度时，依然只是对着书本是用精神力，并未将精神集中到自身，修炼效果也会越来越不明显。这种方法的终究是有局限的。
看书更多的是用脑，我们都忘了身体的的另一个地方，心。
观心自静，闭上眼睛去观察自己的内心，观看体察分析自己的杂念，任杂念思绪流淌不用理会，当心底彻底平静时，也就是精神力增长的时候。当然也不一定只有这一种方法，只要能做到心无杂念，精神放松真正地扩展开，想必都可以锻炼你的精神力。这个需要你去尝试，毕竟精神力修炼还没有人真正进行过，一切都需要探索。
据我调查分析，现在人们的精神力水平参差不齐。魔法师，牧师，这些职业除了原力对精神力的要求就极高。一个八级的魔法师释放不了几个八级魔法的根本原因还是精神力不足。原法已经被研究出了好多种，然而精神力的修炼方法却是一项空白，也许这将是一个伟大的尝试。”
说完之后米勒的眼睛充满了憧憬，这就是贤者，他们的心里装的从来就不是自己。
成为米勒的学生后苏阳算是正式开始了在阿里斯学院求学的日子。
如果说在地球上的学习是为了毕业后的生活，那么在这个世界上学习就是为了生存。
在原大陆逃亡的日子苏阳不会忘记。新月王国虽然崇尚民主，法律，但是这是一个靠实力说话的世界。在绝对的实力面前，任何言语规则都是空谈。
新月王国也并非像表面看起来的那么安定。诺伊大陆西边的冥界之门外的另一个世生活的恶魔从来就没停止过对大陆的战争。
东方黄金之海的对岸，历史上曾被他们赶走的哈里兰并不是一个和他们友好的民族。哈里兰人一直觊觎着诺伊大陆这片肥沃的土地，北方的格威尔森林里住着的精灵这几年也不甘寂寞，总想着将触手伸到大陆南部。王国内部又到了国王换届的时候，每到这时候必然会是一阵血雨腥风。
强者，唯有强者才能掌握自己的命运。那天在乔治堡看过卢修斯的信后，苏阳就认真地思考了自己的未来。苏阳已经认识到了这一点。
既然回不去，那就融入这个世界吧！苏阳暗叹了一声，继续进行他的跑步大业。
米勒给他指定的第一项训练任务是围绕山谷跑圈，第一次10圈，跑完回到他那里记录数据并领取体力药水。
毕竟人的体力是有限的，所以米勒为他准备了体力恢复剂，可以瞬间恢复体力。喝一支后恢复剂，最多允许休息十分钟后就要继续跑，每次增加10圈，直到跑完100圈为止。
苏阳本质上是一个很懒惰的家伙。在之前的世界他就怕吃苦，这一点一直都没变。他也想稍微偷一下懒，只是一下就好。可米勒老师根本没给他机会。
“小家伙，想偷懒么?这样可不好。既然没跑够，体力恢复剂不要喝了，继续回去跑吧！记得把刚才偷懒的圈数补回来啊！时间要求还是一样的！”米勒笑眯眯地将从苏阳身上取下的一个小金属片重新挂回去道。
苏阳听了米勒老师的话后两腿直打哆嗦，面带幽怨地看着米勒道：“老师能不能少两圈？”
米勒看到苏阳的怪样笑了起来，他打趣道：“乖，不可以的哦！”
等到苏阳完成所有任务后，一只体力恢复剂已经不能满足他。他的双腿像灌了铅一样，抬也抬不动，就那么一屁股坐在地上不愿站起来了。
“给你十分钟休息时间。然后到我的书房来。”楼上传来了米勒的声音。
十分钟后，苏阳扶着门框敲响了米勒门。
米勒打开门看到苏阳一副肾虚的表情眉头皱了一下。
“接下来，你要练习冥想，记住我的话，摒弃杂念，观心自静”苏阳盘腿坐在地上后米勒对他交代道。
“哦”
苏阳随口应道，他浑身力气在跑圈时已经用完了，现在退双腿和胳膊都酸软无力，脑袋昏昏沉沉的。
盘腿坐下没多大一会儿苏阳下巴就贴到了胸膛上，他已经睡着了。
米勒放下手中的书，清了清嗓子喊道：“苏阳！”
喊了好多声苏阳都没醒来，米勒生气了。
他走道苏阳身前拍了拍他的肩膀。
“嗯？老师，怎么了？”苏阳打着哈欠双眼无神地问道。
米勒看到他懒散的样子后表情十分严肃，他训斥道：“你怎么可以这样？冥想不是让你睡觉的。老师知道你累，但只要你进入冥想状态可以让身心放松，自然也就休息了。
可你却好，坐在那里就睡着