宁舟苦磨一年多，恰好让他得到最适合自己的心得，如此才是厚积薄发，水到渠成，炼化内气，才有这般景象。
修行无日月，转眼间三日过去，此时他内气团成一团，犹如汪洋大浪，肆意席卷，皮肤震颤不休，骨骼拉伸，身躯种种异象，一一显现。
“内气已然聚拢，该当纳天地之灵机了。”宁舟三日不眠，没有丝毫困意，反而精神抖擞，双目有神，只见他捏准印诀，天地灵气，似鱼儿般钻入他穴窍，和内气混居一处。
又是三日过去，内外合炼，二气不分彼此，似那乾坤之初，混沌如鸡子，内外俱圆，半晌之后，只听他体内一声脆响，宛如蛋壳破开，内外二气已生变化，成为一股清流，穿行四肢百骸之间，不过须臾，上到百会，下到脚踝，无所不到。
这股清流似那江川大河，奔腾不休，只需微微鼓荡，宁舟便觉生出无边力气，六日六夜不吃不喝，不眠不休，竟然一点也不觉得饥渴疲乏。
“这便是修士么？”宁舟微微一笑，待到体内气息平复，他默查片刻，不禁一丝喜意浮上心头。