要想练出内力，必须要有强健地体魄。
而古闲学习锻造术的最主要原因，并非强健体魄，改善完本孱弱的身体这么简单。
虽然古闲的精神力强于常人，但是，使用魔力可是要消耗生命力的。
这就是古闲为何要练内力的原因。
而修炼内力的首先条件就是要保持心神通达，因为怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，空伤肾。
而古闲选择锻造来强健体魄还有另外一个原因，那就是锻炼身体的协调能力。
肩与跨合，肘与膝合，手与足合，达到身随意动。
其实，在古闲抡锤间看似身形不变，实则转瞬间已转变数次。
在锻造时，古闲左手攥紧锤柄，其实是使用的是擒，而在抡锤砸向铁块之时，右手从锤柄前端滑至后方，使用的是拿。
正所谓，擒是死的，拿是活的。
擒拿有成，方进兵器，兵器乃手足之延伸。
古闲将铁锤当做武器，每次挥动，不仅锻炼了身体的协调能力，同时也练习了剑法与棍法，达到人器合一的境界。
如今古闲才刚刚起步而已。
内力岂是朝夕就能练成的？
可如今身处异世，一切都与往常不一样了。
虽然强大的精神力能将魔法元素转换成生命力这一点，让古闲为锻炼体魄节约了很多时间。
但是，魔力并非内力，所以，在修炼内力方面无法偷工减料。
如是想到，古闲一声轻叹。
古静风闻得古闲这一声轻叹，以为她的迟钝让古闲不满，心中顿生委屈，欲哭无泪。抿一抿嘴唇，安静地站在古闲身旁，凝视着安详地闭目凝思的古闲。
古静风心中所想，古闲不得而知。
此刻的他，正闭目凝思。
所谓心乃力之源，一切力量都由心而生。
这就是为何此前古闲在暴怒时，瞳孔会变色的缘故。
因为，人在激动时瞳孔会放大六到七倍。
而且，眼睛会充血。
这一切都源于心，这个动力的源泉。
而心的起搏，不仅使血液流至全身，而且，血液中的魔力也会随之而去。
魔力蕴含空气之中，随着人们呼吸间从而进入身体之中。
这种肉眼无法看到，乃至需要两千倍放大镜才能看见的物质会随着呼吸进入人们心脏，随着心脏的起搏，跟随血液流至全身。
这就是魔力。
魔力的储存量决定了生命力的强弱，这也是为何使用魔力会消耗生命力的原因。
而内力，与魔力相差甚大。
虽然两者同是吸纳天地间的能量为己用。
但是，内力并不像魔力那样储存于血液之中，而是将其压缩之后，储存于丹田之内。
内力也被称之为气。
为何？
人活着就需要氧气这一点人尽皆知。
氧气被吸入肺之后，随着心脏的起搏而进入血液，从而输送全身。
那么氧气是什么呢？
其实，“氧气”就是“内力”也是“魔力”。
说了这么多，想必大家已经知道修炼内力的窍门。
对，那就是心。
除去心脏的起搏修炼之外，还需做到心与意合，意与气合，气与力合。
内阴，外阳，心念一动，内外贯为一气，从而达到气灌全身。
这就是内力的基础修炼方法。
做到以上所列条件，再加以心法的配合，练就心脏起搏自如。
所以，凡事都需从基础做起。
深悟其理的古闲，在休息好之后，便开始了锻造。
清脆，轻快的敲击声又回荡在城堡之中。
当古闲气喘吁吁时，总会停下来，休息片刻，喝一些火烈鸟蛋来补充体力。
古静风总会一脸心疼的模样，柔声让古闲就此作罢。
然而，古闲怎会半途而废？
苦笑之后，古闲又抡起了铁锤。
直到晌午，待火烈鸟蛋食完之后，古闲这才作罢。
古静风看着古闲那单薄的背影消失在转角处，这才长吐了口浊气，紧绷的心弦得以舒缓，如获新生的感觉让她感慨万分。
古静风知道，让古闲停止锻造是不可能的。所以，一声轻叹之后，她快步的向着厨房走去，心中思考着为古闲准备一些补充体力的佳肴。
这一切古闲并不知道，当他洗浴之后，来到餐厅看着满满一桌的食物，不由看向古静风，见其低头不语，只得摇头苦笑。
古闲尽量多食一点，却依旧剩下一大半未动过分毫的菜肴。
古闲无奈轻叹之后，告诉古静风与往常不变就好，没必要更改。
古静风像个做错事的小孩一样，低头不语。
古闲轻轻拍了拍她的脑袋，柔声道：“不必为这等小事责怪自己。”