一天的时间，杨百川指挥这六十人一会扎马步，一会进行蹲后跳训练，一会改成单脚过独木桥，一会又命令众人锻炼腹肌，总之，杨百川将梦中高人指点出的一切方法几乎全部照搬了过来。
杨百川列出的这些动作，每一个在这些神策军看来均是奇形怪状，每一个动作持续练习，均会引起一阵叫苦连天。
众神策军照着练习，一开始尚是不以为意，而且颇有怨言。以为是这位小公子不知怎的想出来的折磨人的法子，如此稀奇古怪的法子，会有什么用？还不如众人举举石锁，练练力气！但是随着练习的深入，众人惊讶的发现，所有的这些动作，竟然每一个动作均能够锻练全身每一个部位的肌肉，体能暴涨！众人不禁想到，若是一直就如此锻炼下去，恐怕众人的战力将会提高一倍以上也不止！一时间，众人对这位小小年纪的公子心中均是觉得神秘的很。
一旦有了这个发现，众人的练习便由杨百川的监督转变成了完全自觉。看到众位神策军强健异常的体魄，杨百川暗暗点了点头，每天如此继续下去，基本上半个月之后就会完成初步的体质训练，都能接受得了自己的训练强度了。那时候，自己便要去剑阁深造了！
一天的时间，六十名神策军在感觉到自己大有所获的同时，却也是个个疲累不堪到了极点。吃过了晚饭，杨百川又命令众人将所有的项目全部复习了一遍，才宣布今日训练结束。
众人终于松了一口气，纷纷软瘫在地上，便是平时公认体力最好的张宇，也是毫无形象的四仰八叉的躺在了地上，呼呼喘气，只觉得浑身没有一个部位不是又酸又痛，张宇喘着粗气，开玩笑的道：“经过少爷的这一天训练，真好像是去了阎王殿，在十八层地狱打了个来回一般。”
众人一听这话，均是有气无力的纷纷点头赞同！大有同感。
现在，众人对杨百川的看法，已经由刚来时的不屑，悄然转变作了现在的从心底的敬重！不仅是杨百川举剑碎石的的威猛，更因为是杨百川教授众人的训练方法之有效，让他们收益颇丰。
杨百川看着众人的狼狈样子，不由冷冷道：“现在已经觉得是十八层地狱？？我告诉你们，想要变强，你们这才只是开始，只是最为简单的基础动作而已，以后，你们慢慢会知道，什么才叫做真正的地狱！嘿嘿嘿……”
众人都是倒抽了一口凉气，这还是没有开始？！众人一阵无力。就是现在也已经到了喘口气都牵扯的肌肉疼痛的地步，竟然还没有开始！
杨百川哈哈大笑，出门而去，临走之前，轻飘飘的丢下一句话：以后继续，一切照着今天来。
“嘶………”房内，一众战场喋血、钢刀断臂眼睛都不眨一下的汉子们顿时个个唉声叹气。却又牵动了肌肉，顿时传来了一阵整齐的倒抽凉气的声音。
半个月的时间很快。几乎是一晃而过。六十名神策军的身体几乎明显可以看出来粗壮了一圈。就连一直跟着众人跑步的杨厉，原本单薄的身体现在也是明显的健壮起来。
而杨厉在这些天中的表现，也令众位神策军刮目相看。以杨厉的原本体质，莫说是八十里路，便是四十里，那也是非常勉强。第一天的训练中，杨厉半程尚未跑完，便耗尽了体力晕了过去。一名神策军将他拎起来扔在背上，背着他跑了一段路。岂料杨厉醒来后，竟然说什么也要下去自己跑，甚至又踢又咬。结果跑了没多久又晕倒在地。
连续半个月来，众位神策军也不知道见过杨厉晕倒过了多少次，但这少年的神经竟然便像是钢铁铸成一般，默不作声的晕了过去，然后醒来，又是默不作声的继续跑下去。
六十名神策军均是常年征战行军练出来的铁脚板，只要体力跟得上，脚上是一点问题也没有的。但是杨厉却不同，他毕竟还只是一个九岁的孩子，身上肌肤还是细嫩得很，第一天跑步，脚上便磨起了密密麻麻的血泡，有的已经磨破，血肉模糊。就连帮他处理血泡的那名神策军看到，也是禁不住头皮一阵发麻。但这倔强的少年，第二天跑步时依然出现在队列中，然后又晕倒，又磨起新的血泡、再磨破……
一开始，众位神策军对于杨百川在队伍中扔下这个一个小孩子心中还是颇有不满的，明显便是一个累赘吗。但是到得后来，这份轻视却变作了从心底由衷的佩服！
杨厉自始至终，或晕倒，或脚上磨得血肉淋漓，但他竟然从来没有哼过一声！没有哭过一次！每次均是默默的追赶众人的脚步，丝毫不服输。
到得后来，便出现了这么一种奇特的情况，一旦有些神策军体力不支，想要偷懒的时候，只要见到杨厉瘦弱的身影，便顿时从心底感到了惭愧，竟然大大提高了众人的训练速度！
傍晚，夕阳下山，天色已暗。杨百川一个人静静的坐在杨府内院中的石桌前，以手支额，默默的在想着心事。
六十名神策军最为年轻的也已经过了二十岁，早已经过去了习武的最佳年龄。想让他们练习家传内功已经不太现实。杨百川今早在爷爷的书房里翻拣良久，才从书堆中找出来一些少林派的金