灵动的腾空而去，潇洒的入水，水花极小，难度系数不高，但动作质量完成的很好。
没多久，刘李佤就被阿兰拎出了水面，刚才又喝了两口水，尽管早有准备，但还是呛得他有些头晕眼花，他紧紧抱着阿兰的脖子，搞得阿兰的脸红彤彤的，这种情况下根本就没有练习游泳，因为这条河就是为了行船而挖掘的，直上直下根本就没有浅水区，幸好，刘李佤自己懂一点游泳的基本知识，而阿兰又是一个实用性的教练，根本没有什么花哨的东西，将刘李佤横拍在水面上，拖着他的肚子，让他先熟悉一下动作，双手分水，双脚划水同时还要保持身体的平衡，努力仰着头，不管四肢如何动，都要努力保持头脸永远在水面之上，主要考究的就是手脚配合的协调性，以及腰腹的力量。
通过阿兰教练通俗易懂的讲解，刘李佤惊喜的发现，自己竟然是游泳方面的天才，有很强的天赋而且还具有相当丰富的实践经验经验，依照阿兰所说，双手分水，这分明就是解开衣扣，翻开衣领的动作，双脚踩水，这就是急不可耐往下踹裤子的动作，腰腹发力，保持脖子和头脸扬起，这分明就是突破了最后一层防线，在仰着头体会销魂的刹那嘛……