去的身影,直到他的背影消失在她的眼中;方才转身随吉拉朝着训练场而去。
吉拉从头至尾,都是那般耐心的等待;等到娃娃与沐寒墨告别,瞪着沐寒墨走出她的实现,等到她转身随他进入训练场。
而训练场内,那些正在接受训练的小男孩儿们;专心致志的接受训练,吉拉带着娃娃走到一场,找了一个空间,教她如何蹲下起立“大嫂,进入这里,就要接受和他们一样的训练;也许你开始的时候会受不了,训练一两个月你就没感觉了。”
“嗯,我知道,凡是开头难;开始吧!”娃娃抿唇,紧绷下颚;一脸认真清明。
“那么开始吧!嫂子跟着我做。”话落,吉拉便双手抱头,双腿并拢;蹲下,起立,做了三遍。
娃娃也照着他的做法,开始做;可是,没做几下,身体便开始倾斜,站立不稳,失去了平衡。
吉拉伸出手,扶了她一把;娃娃双手垂了下来“没想到,看似简单的动作,也不是那么简单。”吉拉面无表情的点点头“大嫂,继续吧!先做五十个。”
娃娃笑着点点头,双手后脑勺;双腿并拢,这一次,娃娃找到了技巧,蹲下和起立都要成笔直的直线,不然身体便会出现倾斜,摔到的现象。
做到二十时,娃娃便开始不停喘息;身上不停冒着薄汗,却死死咬住唇瓣,不出声。
吉拉嘴角微勾,一抹浅浅的笑,展露在脸上;直到娃娃做完五十个,刚站起来,娃娃便一下子摔到在地。不停喘息,两腿,双手都犯软无力。
“嫂子,做完了,再做五十个吧!”吉拉话音刚落,娃娃顿时有一种天要灭我的感觉,扑面而来;强撑起身体,站了起来“好。”
这一次的速度,有所减慢;没有先前的速度。
吉拉也没有催她,让她慢慢做;在这个组织内,女人很少,属大嫂最有毅力,一些女人做了三十个就不行了,倒在地上,毅力最好的,也不过做五十个。
娃娃速度缓慢,当她做到三十个时,身体不受控制的倾斜;脑袋开始晕眩,娃娃强撑着,将剩下的二十个做完,顿时,蹲在地上,紧促的喘息全文阅读。
吉拉见此,便知她已经到达极限了“嫂子,歇一会儿,开始蛙跳。”娃娃下意识的点点头“好。”
半响,等到她的呼吸喘匀之后,便摇摇晃晃的站了起来;吉拉领着娃娃走到二场,双手抱头,双腿打开与肩宽相等,蹲下身。
娃娃照着他的方式,也双手抱头,蹲下身;吉拉看了她一眼“大嫂,双腿打开的程度要与肩宽相等。”
娃娃点头,将双腿的宽度打开与两肩相等;这才再次蹲下身,吉拉做了三个蛙跳给她看,旋即站起身“大嫂,这便是蛙跳,绕着二场的场地边缘,蛙跳一百个。”其它人都是蛙跳两百个,联系双腿的坚韧劲儿。
大嫂是女人,恐怕坚持不到两百个,连一百个蹲下起立都做的那么吃力。
娃娃照做,只是双腿开始乏力;头晕眩不已,蛙跳了五个,便停了下来,不行了,好累。
沐寒墨抱着熟睡的小辰枫,站在训练场的阴凉地;看着娃娃训练,心疼,却不能心软。
两个小时以后,所有人都将这些项目做完;娃娃方才蛙跳完一百个,瘫软在场地上,顾不得身上会不会弄脏,气息不匀。
“大嫂,可以开始下一场了。”吉拉耐心的等待娃娃喘息均匀后,方才开口说道;大嫂的体质太差了,连这点训练都承受不了。
娃娃艰难的站起身,对于方才那两项训练心有余悸“开始吧!”
吉拉带着娃娃来到第三场,蹲下身,双手着地;伸直全身,双手与双腿身体身体,上下起落“大嫂这是俯卧撑,要做一百个。”
娃娃蹲下身,双手着地;双腿伸直,手臂承受重量,双臂一弯一直间,将身体撑了起来。
吉拉见此,不禁满意的点点头“就是这样,大嫂你一边做一边数。”
娃娃一边做,一边默默的数着数;然后额头之上的汗水,却不停往下落,低落在场地之上,而那双手,也开始渐渐犯软,双臂颤抖不止。
沐寒墨看的心惊胆战,忍不住向前迈了两步;又退了回来,抱着小辰枫的手,紧了又紧。
小辰枫忍不住紧蹙眉头,睁开疲倦的双眸;看着沐寒墨满眼心疼,俊美的脸庞之上,笑容不在的脸,顺着他的目光看去。
便见自家妈咪在做训练,忍不住踢蹬双腿;沐寒墨这才注意到,小辰枫已经醒了“别动,别吵着你妈咪。”低沉而按压的嗓音,让小辰枫缓缓停止了动作。
吉拉看到沐寒墨所在的地方,心底知晓,他舍不得妻子前来训练;却又不得不硬下心肠,毕竟一个黑道头子的老婆,不能手无缚鸡之力,遇事便束手就擒!
娃娃做到二十个时,手顿时一软,趴在了地上;那张红润的脸颊也染满了灰尘,却没有动弹的力气。
吉拉见此,正要出声喝她起身;却见沐寒墨做了一个摆手的动作,也就未出声,退了几步。