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第70章 水下训练(2 / 2)

中,需要换气就用输气管!那好,下去吧!”

阿吉和阿毛同时哀怨的看了对方一眼,然后“扑通”一声,纷纷跳入水池中。

经过昨天的训练,两人也都找到了一些潜水的基本小窍门。

首先,在入水之前吸气不要吸太满,就像平时正常呼吸一样吸,然后摒住呼吸,一头扎进水中,朝池底蛙泳,到池底后可站立起来,用鼻子慢慢吐气,只要不浮起来就不要再吐气。

不过这个池子比昨天二人训练的那个湖水要深一些,浮力也相对较大,所以具体操作起来要多花点力气。

阿毛试了几次之后,便找到了一个新的方法,那就是老高给的这个输气管。

如果想沉入水里,最有效最快速的方法便是吐光肺部的气体,那样自身的浮力将降到最低,身体也就自然而然的会下沉。

而这样做的话,便需要不断换气,那样也就达不到训练的效果。

现在正好手边有个输气管,刚好派的上用场。

吐完气之后,阿毛便快速下沉到水里,然后他拿着输气管开始呼吸,虽然受水压的影响,呼吸起来会比较困难,但呼吸速度慢一点的话,还是能保证身体的供氧需求。

吸气的时候,也需要“少量多次”,不然便会上浮。

不一会儿,阿吉也找到了同样的方法,两人此时都潜入水中,拿着输气管,在慢慢吸气。

由于上年坚持晨跑,加上日常训练,两人的肺活量已经很大了,所以呼吸频率并不是很高。

池子里的水很清澈,水下也可以看的见池子外的动静。

大概过了十分钟左右,老高向二人挥手示意先上岸来。

上岸之后,二人惊讶的发现,今天居然没有那么累。

“怎么样?是不是觉得比昨天能强一点了?”老高笑着说道。

“对啊!这是为什么啊?”阿毛问道。

“为什么?那是因为你俩沉的太浅!那种深度,相当于给你俩做全身按摩了,所以才不会觉得累……”老高回答到。

“好吧……原来如此”

“我看你俩已经掌握到怎么往下潜了,休息会儿吧,等会儿你俩再往下潜一点!”老高说道。

二人点了点头,没再多说什么,他俩都知道水压这种东西,人往下潜的越深,受到的压力就会越大。

这是常识。

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