“我来试试。”
见洛克·凯居然对着大黑棒没了法子，切尔西便自告奋勇的站了出来。
对此，洛克·凯便很自觉的闪到了一边，与此同时他的心中也在冷笑着。期待着看到切尔西的笑话，毕竟这臂力和灵力不同。论你灵力再强，说到臂力这方面很可能也就是一般般，泯然众人矣。
这种情况也不少见，就说那伯恩城的天之骄子温莎·风，他在星璇阶的时候，对于这重达可能几万斤的大黑棒也无法单手抓起。
但是，切尔西却不是一般人。
他在质变之境的末期，自身的臂力就已经达到了一百石。现如今的他，经历了种种磨难，终于是百尺竿头更进一步。有相当的一部分人，他们是灵力增长迅速，臂力增长却很缓慢。可切尔西不同，他绝对是妖孽级别的。他的臂力是伴随着灵力一同飞速提升的。
现在的他，臂力大概在三百石左右。
呼……
一使劲，切尔西把这根大黑棒举了起来，不过他也是牙关紧咬，看来这个分量对他来说也不轻松。据他估摸，这大黑棒的重量至少在二百八十石以上。
太奇怪了，这大黑棒的分量如此之重，相比它的致密程度应该是相当巨大。
“砾石，这是砾山之石！”
身为子爵之子的公子夏白到底还是见多识广，马上就认出了这东西的名堂。
“这棒子不是金属？”
切尔西也很惊讶，在他的认知里，只有金属的密度才是最高的。没想到这石头却会更胜一筹。摸了摸棒子的表面，切尔西也的确没有感觉到有金属的那种质感。
除了切尔西外，众人听闻此言，都想了起来。一石等于百斤的概念就是出于此处，这种砾山之石，单论方寸的大小就有百斤之重。
那这样的话，切尔西手中这一人高的大黑棒有两万八千斤的分量也就不足为奇了。
“好啦！你们快点挑选棒子吧！”
典狱·陈的一声呵斥，其余四人都没做停留，都挑选了相对应重量的砾石棒子。
“嗯，好。现在的话，你们将这棒子绕着自己的周身立即挥舞三百次！”
“啊？！”
“啊什么啊！给我赶快动起来！”
这要求就实在有些强人所难了，虽说这五个人的臂力都很大，但要把这与自己臂力相差无几的东西挥舞几百次，简直就是无法完成的任务。
众所周知，这臂力是一个人的极限力量的界限。
虽然切尔西都有些不愿意，但是也无可奈何，只好一次一次的挥舞起来。最起初，公子夏白四人就投了个小巧，直接用双手握棒，这样操练起来也能轻松一些。不过饶是如此，也是把他们累得够呛。
起初，切尔西还是单手挥舞着，可到其挥舞到七十七次的时候，终于是支撑不住了。没有办法，他只好转为双手。可就是这样，他也是第一个将这个导师交代的训练给完成的。其余的公子夏白和洛克·凯两人也勉强做完这一切，做完之后累得大口地喘着粗气、汗流浃背的，很显然，体能耗费都已经到了一个极限。
可这一切对亚伦·琴和阿瓦尔·雨来说，就是格外的不容易了。她们两个人臂力本来就弱小，大概只有四十石左右。可她们手中砾石棒子重量却有三千五百斤。
坚持到一百多次时，亚伦·琴一下子瘫软地跪坐在地上。
她带着哭腔的说道：“不行，这个要是做足三百次那我的命都要做没了。”
见状，在旁的阿瓦尔·雨也如法炮制，紧随其后跪坐了下来。
附和道：“是呀是呀，导师这训练对我来说实在是太难了！”
把这一切都看在眼里的典狱·陈会吃这一套吗？答案是否定的。
他怒吼道：“全部给我起来！把事情做完再躺下！你们不是没死吧！放心，要是你们快没气了，我一定会救你们的！所以你们不会死！都给我站起来！”
这歇斯底里的声音，彻彻底底的把这两个姑娘给吓得够呛。她们哆哆嗦嗦的站起来，一把鼻涕一把泪的将自己的训练量给完成了。
做完之后，两个直接横躺在地上，一副惨兮兮的样子。
这与昨天她们击杀雪女时“雄姿”，形成了鲜明的对比。
完成这些后，典狱·陈从袖口出拿出一个药品，从中取出了五十枚丹药。
一人十颗，分发到五个人的手中，众人一一看着自己手掌中的丹药。眼睛差点都看直了！三星丹药伏虎丹，这恢复体能的功效可是比锻体丹好了千百倍呀！
没什么可想的，他们各自将这些丹药一把服下，心中的惊叹还未止歇。
体能迅速恢复中……
原本被这非人的训练给榨干了体能的他们，依靠这伏虎丹一下子就能量全满了。
“现在的话，你们有没有觉得自己臂力再度增强了？”
闻声后，五人都纷纷点头。
“我说过，我将在最短的时间内将