的笑意一点也掩饰不了。只有风信一人仔细认真的看着荀忧，许久之后才笑了出来，不过不是嘲笑，到像感到欣慰的笑。
风信大喝一声‘够了，看见别人狼狈的样子就那么好笑吗？好笑的是你们连这么一点的勇气也没有，不错不管做什么事都要先保住性命，修行也是如此，或许有的人就是为求长生而来，为了多活而来，又怎么会轻易冒险，可是修行的路上总有太多的劫难，稍有不注意便会死去，那么我们是不是为了性命便时时刻刻都要委屈求全，作为一个真正的修行者最主要的不是能活多久，而是不管活多久都能坚持心中的品质与操守。坚定不移的向着我们心中的道，这样我们才能在这条路上走得更远，获得更大的成就。’
有的惭愧、有的毫不在意、有的点头深思。荀忧缓缓站起身来，运转体内功法，发现水流并不像自己想象中的那么不可阻挡，整个人如一颗钉子钉在地上，没有丝毫的晃动。刚才被冲走，或许是因为没有来得急准备，或者说自身对功法运转还不到位，并没有形成自然反应。渐渐习惯了水流的速度，慢慢的向上流走，逆水而行，阻力更大了，可是荀忧还是不曾倒下，学习如逆水行舟不进则退，修行之路又何尝不是。
荀忧费了九牛二虎之力才度步到了风信跟前‘谢谢你让我看到了自己的勇气。’
‘何足道哉。哈！哈！哈！跟我来。’风信说道。风信在水中前行，如履平地，丝毫不受影响。
荀忧虽不像风信那么快速，可还是在水中艰难的往上走，岸上也有人开始下水，有了荀忧的前车之鉴，后面在也没有谁弄得像荀忧那般狼狈。曲曲弯弯的水流像是没有尽头，唯有坚持。
荀忧不在领先，后来之人把荀忧甩出了老远，夜幕降临众人皆以散去，弯弯曲曲的流水中只剩下了荀忧一人，既然实力不如别人，就要付出比别人更多的努力才是，真气耗尽，体能也消耗的差不多了，意念也模糊不清，大脑混混噩噩，压榨出最后的一丝真气后，荀忧才结束了今天的苦训。
一天的苦训之后，夜晚迎来了平静，浑身疲惫不堪，肌肉也酸痛酸痛，好像也不想在去理会什么纯阳功、浩然拳了，只想好好的睡上一觉，功法的运转虽然还不是很自然，可是那套呼吸之法却是自然而然的养成了，丹田内的那股真气再次壮大了一丝，在体内的一些经络、穴位流转。
一觉醒来神清气爽，昨日苦训留下的疲惫和酸痛消失的无影无踪，身体的自愈能力大大提高，荀忧暗想以后或许可以接受更强的苦训，只有不断的压迫自己才能使自己的潜能不断的发挥出来。
‘我就是要想出更多的点子出来整你们，就是要让你们的身体时时刻刻处于濒临崩溃的极限，承受不了就别来，我不强求你们，不是我要逼你们这么做。’
‘出拳！出拳！出拳！注意出拳的高度，没力气了吗？’
‘练武就要有个练武的架势跟气质，别整的跟个没吃饭的一样，浑身不得劲。’
风信告诉荀忧练浩然拳只有一种办法，就是不停的出拳，不停的出拳。
连日来每天一直重复这一个动作，荀忧不敢有丝毫的怠慢，丝毫的不耐烦，修行本身更多的就是枯燥跟孤独。