，开！”
只见石头突然爆炸开来，一个祭坛凭空出现在眼前，接着周围的光线开始暗淡，化成光点将徐棋包围住。
“咻！”
光点消失，徐棋也随着消失不见，之后，周围的光线又亮了起来，一切就如南柯一梦，就像徐棋没有出现一样。
“徐棋！我记住你了，我一定要报仇！”淼雨不顾形象的吼道，震得整个山洞嗡嗡作响。
……
此时的徐棋根本听不到淼雨的咒骂，他出现在一个山顶上，一旁是悬崖峭壁，一阵风吹来，险些把他吹下去。
徐棋从山顶俯视大地，万物都缩小了很多，这种一览众山小的感觉让他很是向往，什么时候，自己能站在万物的巅峰之上？让万物都在自己的掌控之中。
“你现在开始往山下跑，锻炼自己的身体，毕竟你的身体太弱了。”黄老头在徐棋陶冶情操之际，煞风景的说了一句。
徐棋并没有抱怨，点头答应，他知道自己的身体太弱，如果今天不是黄老头自己必死无疑，事事依赖黄老头这种事徐棋是做不到的，别人的力量始终不是自己的，一切都是自己的东西才活得心安。
“我不是让你慢跑，我是让你冲刺，直到你没有一丝力量为止！”黄老头在徐棋脑海中猛然一喝，徐棋的脑袋都震得嗡嗡作响，险些摔倒在地。
徐棋并没有说话，他知道黄老头也是为自己好，此时的他只有咬紧牙关，任由汗水横流，穿的长袍早已经湿透。
“你就这样跑着，接下来我给你讲述一些修炼的要领。”黄老头盘膝坐在棺材上，微微说道。
“万物都离不开气，就算死人，他也有死气。但对于修炼者来说，气就是人体内隐藏的一种未开发的能量或者是力量。可以说，气就是本源。”黄老头认真的说道。
徐棋早已经已经气喘吁吁，这样的冲刺般的跑步，原来自己最多坚持二十秒，虽然现在已经步入修炼，但还是有些喘不过气来，胸口就像要随时爆炸一样，想吐却吐不出来，但听到黄老头的话，还是用力的点头，证明自己在听。
黄老头继续说道“修炼的高低，准确来说就是取决于气的大小，气的运用而已。对于刚开始修炼的人，要先学会气的接引，也就是把丹田中的气运用起来。”