气储存于丹田中，当丹田中的灵气达到饱和时便会向经脉中扩散。修士控制灵气在经脉中循环，灵气逐渐改造修士的经脉，开始时经脉能流通的灵气很少，随着不断被灵气改造，经脉能流通的灵气逐渐增加，当经脉完全被疏通时，灵气在经脉中的流动就会畅通无阻，也就是经脉被打通。
炼气期分为十个小层次，每个层次都会打通相应的经脉。人体内经脉的自然状况又叫做灵根。有的人经脉相对宽大就比较容易打通，而且经脉打通后能传输的灵气也比较多，这样的人灵根就比较优异，适合修炼。有的人经脉狭窄，打通就比较困难，而且经脉打通之后能后传输的灵气也较少，这样的人灵根就很一般，但勉强可以修炼。
而绝大多数人体内经脉是闭塞的，他们的经脉无法被打通，这样的人就没有灵根，无法修炼。灵根就是修者修炼的先决条件，有灵根者本就不多，灵根优异的更是少之又少。各大门派每年都会派弟子外出招收拥有灵根的凡人入门修炼。灵根优异的弟子便是上天的宠儿，门派都会倾力培养。因为他们修炼得更快，而且往往比同阶修士更强大。灵根的品质分为天、地、人三等，天品灵根最高，人品灵根最低。