呱呱！寂静的山岭响起无数的乌鸦的声音，显得非常的yin森恐怖。整个的森林之中，非常的寂静。
那嘎嘎的脚步声，遍布在上面可以听得非常清晰。在这个僻静的地方，依山傍水，虽然人烟稀少，但是绝对的适合苦修僧在这里苦修。
哗啦哗啦！巨大的流水声，不断的响彻。
一个巨大的瀑布在这个山林之中流淌着。宛若从天而降，不断的冲击到那巨大的水潭之中。巨大的冲击，溅起无数的水花，巨大的水势，宛若充满能量一般。积蓄的从那高处飞流之下。
一个人站立在那经过水流冲击而变得圆滑的磐石之上，不断的顶着那水流直上。
强大的冲击让那个人不断的双腿不住的发抖。那整个的身体也是冒出一阵阵微弱的红se流光。牙齿咬紧，顶着这种压力。
啊！一声大喊，小元顿时握紧那手中的火焰，在这个水流之中，火焰随时可能的破灭。
巨大的能量冲击，加上那水天生的克火。所以那火焰在那里不断的闪烁着，似乎随时都可能熄灭。
啊！又是一声的大喊。
小元竟然把那手中的火焰竟然变化起来招式。
那整个的身体也是经过那水流的巨大冲击。
整个身体不断颤抖着。
出！瞬间的舞动那手中的火焰，一瞬间的缠绕着双手，宛如灵蛇一般在那里开始舞动。
可是伴随着那舞动。
小元的意识到达了一个极限，一边要忍受住那瀑布的冲击，还要稳定那火焰的威力和灵活的运用。
啊！一声喊叫，整个的闭紧牙齿。
惨了！伴随着一声的喊叫，那整个脚下的磐石。顿时一下子便是滑落在水潭之中，瞬间的溅起丈高的水花。强大的冲击力，让小元的顿时胸口不住的发痛。
小元艰难的爬到那岸边。在那里呼呼的喘着粗气。
看着那凤凰的姐妹在岸边享受着吃着果子。看到小元被冲击下来。那凰如随即便是说道：不行不行，又掉了下来！
姐姐，就知道打击小元哥哥，小元哥哥现在进步很多了，看来我们的这个特训计划要快结束了！随即那凰烟说道。
什么，早着呢？你说你这个小子，为什么要搞特训，不是在那迪尼斯玩得好好的，怎么要来到来到这个深山老林之中！让我们跟着你真是倒霉！摊上你这个主，怪我们倒了八辈子血霉了！那凰如随即不满的说道。
小元看看这两个姐妹。
自从那迪尼斯的刺杀的之后。小元被那姐妹两个的掌控火焰能力佩服了，也是知道了自己很多的不足，为了把自己的实力充分发挥出来，便是让这两个姐妹弄了一个特别的训练计划。
在这个深山老林之中。
一个月便是开始了训练。
这里，很是僻静，而且在那大瀑布之下，便是小元一天要完成的训练任务，在那巨大的水流冲击之下，站在那圆滑的磐石之下，站稳身体！还要在那里不断的控制火焰，来抵挡住那水流的冲击，还要分身控制那火焰的灵活程度，所以既可以练体，又是可以把火焰的威力和灵活程度提升。
这个事情非常的难，刚开始的时候，小元连站稳脚步都不可能，更不要提分身施展火焰了。
为了自己的实力进步，小元每天都在坚持着，因为在他的字典之中就是没有放弃这两个字。他相信自己的付出终会得到回报的。
虽然很苦，很累，但是小元知道，世上没有免费的午餐，因为你要付出才可以得到回报。不想努力，光是坐享其成，等待着天上掉馅饼，那种事情，绝对的是不可能。
不要想，某一天，自己得到了一个什么丹药，一吃便是拥有了什么什么的实力，便是可以一瞬间的有着什么移山填海的能力，那种东西，存在的几率很小，但是就算是存在，也不会好运的落到你的头上，就算是你几辈子的运气爆发，得到了，但是你觉得你自己的实力会能够的成功的吞食吗？在就算就算是你吞食成功了，但是想一想那根基不稳造成什么效果，以后估计在想要进步难喽。
所以，实力不是靠说出来的，要靠修炼。锻炼。
小元也是为了自己的实力进步，便是开展了苦修的生活。在那瀑布下锻炼了之后，便是来到那峭壁之上。
陡峭的山壁。
宛如没有任何的斜度一般。
小元看看那个山坡，便是开始了徒手攀爬，什么力量不用，就是靠着自己的肉身能力。
攀爬那峭壁。
可以充分的把自己的肉身的协调xing，和耐xing一系列的充分带动起来，绝对的是一个让自己熟悉身体的最好方法。
看着那陡峭高耸入云的峭壁，小元便是开始了徒手攀爬，那整个的身体，协调xing，不断的在那攀爬的效果之下，一点点的提升着，伴随着那ri子的流逝，那攀爬的距离便是一点点的提高。
如果以为就这样攀爬到山顶就算是成功了。但是如果这么简