子大声道来。
李小禾不禁觉得眼前这个糟蹋的老道其实也不像外表看起来那样让人讨厌。涅焚却不知道李小禾原来是在内心讨厌他这副糟蹋的外表，只是此刻听到他刚才的那段肺腑之言才有所好感。
他说完这些心中却好似吐出一口浊气一般，畅快了许多，但是随后又想了想道：你既是拜我为师，那这丹道一途却是要学的，但为师也不强求你要如何。本来你这身子也不太好，还是专心修炼内丹，调养身体来得好。
李小禾听得涅焚仿佛是在关心自己的身体状况不禁对着老道士更有好感了。随后涅焚便掏出一本薄薄的小书来，递给李小禾，李小禾接过书来一看，只见那书皮上写着《**要诀》，这却是琼华派的主修功法。
涅焚便让李小禾先把这《**要诀》从头到尾先仔细翻看一遍，这《**要诀》字数倒也不多，里面全是一段段练气的口诀心法，过了一会儿李小禾便翻看完了，却只零零碎碎的记得一些，大多数的字句却是忘了。
涅焚见他已经看过一遍了便接着道：你且盘膝坐下，为师先带你运起一丝元气在周身游走一遍，你好好感悟。
李小禾依言盘膝坐下，涅焚却是站在那里只伸出手来，两指对着李小禾后背，便有一丝元气这么从涅焚手指连接到了李小禾后背上。这时候李小禾觉得浑身突然一热，体内仿佛有什么东西正在缓缓游动。却听见涅焚突然道：平心静气，仔细感悟。
听得涅焚的话，李小禾才平下心来，就这么仔细的感受着一股气在周身各处游走最后汇入丹田之中，然后那股元气再从丹田出来又从刚才的线路在周身游走一遍，再汇入丹田时却是比最初壮大了一点。
李小禾正觉神奇，但就在此时涅焚却停了下来，他带着这股元气在李小禾体内游走一遍才知道，原来李小禾体内的筋脉竟然已经变得这般拥堵闭合，比一般凡人还不如，以后他要是自己修炼却只怕要辛苦万分了。
涅焚想到此处叹了一口气道：你体内筋脉拥堵闭合，以后自己修炼却不会如今天这般容易，但是勤能补拙，只要坚持不懈还是能有些成就的。
李小禾却是自己事自己知道，听了涅焚的话便从刚才那种对修炼的好奇中醒来，他知道涅焚说这些只是为了安慰自己罢了。
涅焚见他听了自己的话突然神情低落，也知道自己为了安慰这孩子，只怕这孩子却是聪明得很猜透了自己话中的意思，便继续道：修炼本就是为求长生，逆天行事，岂是那般容易的事。
这一句话却惊醒了李小禾，他想到自己的父母，想到师父陆广，想到了梁家，这一个个谜团，仇恨都还等着自己去破解，又怎能一蹶不振。
涅焚见他打起了jing神才又继续道：道家修行分三个层次，也叫做三清境，分别是太清镜、玉清境和上清境，这太清境只要把那《**要诀》练至圆满便算是大成了，而之后的玉清境与上清境却无具体的功法可以修炼到达，只能由自己去摸索了。
待到这些修炼的事和琼华派与修真界的一些基本事情讲完，却又是一天匆匆而过已到了傍晚时分，李小禾这时候才觉得一天没有进食甚是饥饿。涅焚便找了两块大饼给他，只叫他吃完早早入睡，明ri一早起来晨练。
李小禾便就着那桌上的白水就大口的吃完饼，却见药园内那些药草夜晚居然有少许散发出点点荧光，也不敢出门去细看，只关了门便走到那丹炉后面准备入睡。
那丹炉后面墙却是凹下去一个小方洞，有张小床就置在那洞里面，李小禾钻了进去躺在床上，听着那前面丹炉中炉火滚滚便渐渐进入梦中。