唐灵从师尊云青河中了解到，青莲仙山筑基期的修炼功法名为《混元紫丹真诀》，和《混元三清真诀》一样，《混元紫丹真诀》亦有三种层次的心法口诀，分别对应于筑基期的前三层境界，中间三层境界，和最后三层境界。分别被称作，蕴jing诀，合气诀，融神诀。
修炼的过程便是，首先修习‘蕴jing诀’。在下丹田气海中使用灵气育养先天之jing元，而后生成‘jing元血丹’。这‘jing元血丹’修成之后，会与人体息息相关，会自动吸收人体的jing元血气。但是当修真之人的jing元血气受损之时，它也会反过来滋养人体。
接着等‘jing元血丹’大成之后，便再将这‘jing元血丹’转移至中丹田，这时候便开始修炼‘合气诀’。
这‘合气诀’不断以中丹田中的先天元气滋养‘jing元血丹’。修炼之后，这‘jing元血丹’便会慢慢具备自动吸收人体的先天元气的能力，并开始出现不可思议的变化，最终还会产生与人体一般无二的同步脉动，这时候便将其称做‘脉丹’。而当人体先天元气受损之时，此时的‘脉丹’也会反过来补充人体的先天元气。
最后，等‘脉丹’大成之后，便再将‘脉丹’转移至于上丹田紫府之中，开始修炼‘融神诀’。
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