两米高，而每两根之间相距三米左右，以看似不规则实则有着特殊规律的顺序排列着，整个庭院之中都插满了这样的木桩。
“这样也能训练吗？”玉璞看着那些木桩，心中疑惑。
“当然能，这些都是训练基础的步骤，是每一个修炼之人必走的路，当然，虽然玉璞姑娘你不属于人类，但万物殊途同归，只是修炼方法不一样，而修炼的目的都是一个。”蛮浇很肯定的点头：“站桩，能让你的双脚更加有力，稳而狠，快而准，腿的力量在于腰际发力，腿的运动带动全身的运动，巧妙的动作能使出最完美的力量。”
玉璞听得糊里糊涂，不过她也大概懂了，就是说这样的训练方式能让双脚变得更加灵活，更加适于战斗。
“开始吧。”蛮浇当下便下了命令。
“真的要这样吗？”玉璞疑惑道：“会不会太简单了点？”