跳出来一哥们儿问你住店吗，你要是住就是百分百是黑店，过了明天你就肯定蒸笼里当包子馅了，如果你不住那人往往会立刻手起刀落，过来明天必然也是包子馅。我想了想反正都是包子馅了，索性往上看了看，可我刚往上抬头，夜黑风高倒是没看到，一束巨耀眼的白光射了进来，我大喊一句“谁他妈扔闪光弹呢？”
然后我就睁开眼，噩梦惊醒的我满头大汗的看着正拿着手机的闪光灯照着我的林忆寒，顿时心中郁闷无比。
“你干什么呢？有病吧？”我睁着半开的眼睛说。
“嘿嘿嘿……”林忆寒窃笑了一声，然后摸了摸我额头上的冷汗，对我说“你怎么做春梦还流汗啊？”然后林忆寒大笑。
我狂汗，“要用力啊！”
我刚说完，林忆寒就恢复冰冷的姿态，对我说“好了，我现在教你冥想……”
“教我冥想？”
我不知道什么是冥想，然后林忆寒解释给我听。
所谓的冥想就是通过心中意象的确立，使用诱导，刺激等一系列手段来激发出人体潜能。冥想的效果永远比你想象的作用大，关键在于相信，相信的力量可以移山！
我感觉不可思议，问林忆寒“真的可以移山吗？”
“当然可以，只要你相信。”林忆寒不可一世的样子回答我。
冥想是通过肉体的感觉和精神的力量双重结合，最后超越肉体而获得最终的自由。
林忆寒告诉我，只有自己静下来，才能真正的清醒认识自己。
要想象自己只是一副骨骼架子，这是静的最好身体体验，记住，每个身体什么都没有，只是一个骨骼而已，因为人的骨骼就代表着死亡，这是千百万年人类进化中留存在潜意识里最深刻的信息，当你能够清楚看到自己的骨架时，这一步都达到了。
然后我就跟着林忆寒做，向练太极似的动作站在地面上。
然后林忆寒就叫我闭上眼睛，“忘记所有，唯剩骨架，默默的想着你的骨架，将骨骼尽可能的丰富，清晰起来，这时你可能在头脑中涌现无数往事，而且你无法控制自己想或不想，我告诉你，现在不闻不问，只是把自己的骨架在头脑中清晰起来。这个时候你的思想杂念会很少，但我们要求你把你过去所有可能回忆起来的事情逐一回忆，时间是由近及远，每一件想起的事情都充分的感受当时发生时的心里感受，以便确认它，然后把它丢下去，一点一点的，可以追溯到婴儿及在母体时的状态，最后回到原始洪荒的年代，那个每个人的祖先生存状态的反应。在回忆和认知这些事情的时候，会出现许许多多可怕的声音，形象，但是你不要害怕什么，时刻记住自己已经是已经死了的人，死都已经体验了，人生还有什么可以害怕的。”跳出来一哥们儿问你住店吗，你要是住就是百分百是黑店，过了明天你就肯定蒸笼里当包子馅了，如果你不住那人往往会立刻手起刀落，过来明天必然也是包子馅。我想了想反正都是包子馅了，索性往上看了看，可我刚往上抬头，夜黑风高倒是没看到，一束巨耀眼的白光射了进来，我大喊一句“谁他妈扔闪光弹呢？”
然后我就睁开眼，噩梦惊醒的我满头大汗的看着正拿着手机的闪光灯照着我的林忆寒，顿时心中郁闷无比。
“你干什么呢？有病吧？”我睁着半开的眼睛说。
“嘿嘿嘿……”林忆寒窃笑了一声，然后摸了摸我额头上的冷汗，对我说“你怎么做春梦还流汗啊？”然后林忆寒大笑。
我狂汗，“要用力啊！”
我刚说完，林忆寒就恢复冰冷的姿态，对我说“好了，我现在教你冥想……”
“教我冥想？”
我不知道什么是冥想，然后林忆寒解释给我听。
所谓的冥想就是通过心中意象的确立，使用诱导，刺激等一系列手段来激发出人体潜能。冥想的效果永远比你想象的作用大，关键在于相信，相信的力量可以移山！
我感觉不可思议，问林忆寒“真的可以移山吗？”
“当然可以，只要你相信。”林忆寒不可一世的样子回答我。
冥想是通过肉体的感觉和精神的力量双重结合，最后超越肉体而获得最终的自由。
林忆寒告诉我，只有自己静下来，才能真正的清醒认识自己。
要想象自己只是一副骨骼架子，这是静的最好身体体验，记住，每个身体什么都没有，只是一个骨骼而已，因为人的骨骼就代表着死亡，这是千百万年人类进化中留存在潜意识里最深刻的信息，当你能够清楚看到自己的骨架时，这一步都达到了。
然后我就跟着林忆寒做，向练太极似的动作站在地面上。
然后林忆寒就叫我闭上眼睛，“忘记所有，唯剩骨架，默默的想着你的骨架，将骨骼尽可能的丰富，清晰起来，这时你可能在头脑中涌现无数往事，而且你无法控制自己想或不想，我告诉你，现在不闻不问，只是把自己的骨架在头脑中清晰起来。这个时候你的思想杂念会很少，但我们要求你把你