修炼任务就显得轻松多了，每天唯一的修炼任务就是自行参透‘唤风诀’中所记载的法术，规规矩矩的按照书中所安排的方式去修炼，而慕容涛风的修炼的任务就显得要辛苦多了。
每天慕容涛风就在蒙尘的监督下，进行挥动铁剑的修炼，每一次日出开始变开始挥动铁剑，日落的时候才勉强完成蒙尘所安排的修炼任务，不过每一天，慕容涛风的修炼都是把自己给累个半死，直到身体完全脱力，筋疲力尽的时候方才停止修炼。
而且，蒙尘给慕容涛风所安排的铁剑可是一次比一次要重许多，所以说，慕容涛风所承受的训练量可是越来越大，不过这样的身体训练对于慕容涛风的好处还是蛮大的，至少慕容涛风的小身板看起来要比修炼前要结实许多，而且身体的承受能力也是要比修炼前要强许多。
日子就在这样艰苦的修炼中一点一点的过去了，在不知不觉中，这种修炼已经持续了一个月了，蒙尘便突然宣布停止了对于慕容涛风的挥剑修炼，而是让慕容涛风休息了两日的修炼，之后的清晨，蒙尘便独自带领慕容涛风去了一个很神秘的潭水中。