楚轩一路随血衣走到地下室训练场，眼中的惊讶之意越来越浓。地下室大约有一个足球场大小，通体用精钢锻造，坚不可摧。每隔五米左右便有一道五公分左右的钢板，而这些钢板上，密密麻麻的掌印和拳印布满了所有钢板，而看这些痕迹，明显是长年累月击打而成，这么说来，血哥在末世之前便是一名强大的形意拳宗师了！楚轩不由得心潮澎湃，有一位精通古武的老师，无疑会让自己的实力发生翻天覆地的变化！
“三弟，从现在开始，你我便以师徒相称，训练期间不许动用异能，否则，你血哥会让你明白花儿为什么这样红，明白了吗？”
“明白！师傅！”楚轩明白血衣不是在开玩笑，大声答道。
“好，在训练开始之前，我先对你讲解一下中华三大内家拳的知识。”
“中华三大内家拳包括太极拳，八卦掌，形意拳，中国三大内家拳最深刻的特点/太极灵、八卦巧、形意好，太极灵、八卦巧、形意好；又有一种说法是太极奸，八卦滑，形意毒。太极拳和八卦掌我就不多介绍了，我教你形意拳，就说形意拳好了。”
“形意好，指得是劲道好。常人使出来的劲都是直的，而练形意拳的人使出来的劲都是螺旋的，其他书友正在看:。为什么钉子除了直钉还有螺丝钉？就是为了使钉子和物体接触的更牢更实。为什么枪管里面要刻来复线，就是为了子弹出膛的时候产生螺旋，这样射击的效果就越精准，越不易受外界的干扰。这是可以从力学来理解和分析形意拳的做功原理。”
“另外常人使力往往只是手臂的力量，而形意拳使力的时候却是整体的全身的力量，更多时候还是脚的腰的后背的另一只手臂的力量。形意拳练的好的人，身上各处非常协调一致，正是“身体如机轮”，身上大大小小的关节就象手表上的大小齿轮一样环环相扣，只要一上发条，便可带动第一个齿轮再带动第二个齿轮，直到带动时针分针秒针的转动，所以和形意拳练的好的人一搭手，就象被卷入到机器里面一样，毫无反抗之力，正是合乎了“硬打硬进无遮拦”，“形意霸道不讲理”的老话，其实形意拳硬打硬进也好，不讲理也好，一开始都是从道理中练过来的，功夫大了就显得不讲理了。”
“此拳为何起名“形意”，其实言下之意就是要求练拳者一定要谨记“象其形，取其意”的要领。因为形意拳的创始人是模仿动物的习性而获得灵感的，他发现很多动物本来就是天生的武术家，习武之人的翻腾跳跃闪展腾挪都必须向动物学习，因为这是它们与生俱来就带有的本领，人类只有向它们学习才能做的更自然更流畅更协调。”
“好了，暂时先介绍这些，让你对形意拳有个认识，这样练起来有个方向，事半功倍。接下来就要真正开始训练了，准备好了吗？”血衣一脸严肃看向楚轩。
“师傅，准备好了！”
“好，我先给你打一遍，然后你模仿一遍。看好了！”不等楚轩回答，血衣已经开始原地示范起来。
“进退连环！”血衣起势一起，气势陡然发生变化！“上步劈拳，进步崩拳”拳风冷冽，破空声接连不断，“退步崩拳，顺步崩拳”崩拳打出，风云变色，大有毁天灭地之势！“白鹤亮翅，拗步炮拳，并步盖掌，退步钻拳！”四式打出，筋骨齐鸣。“提步横拳，落步劈拳，冲步横拳，狸猫上树，进步崩拳！”血衣一口气连做五式，拳势凶猛，气势恢宏。“狸猫倒上树，进步崩拳，退步崩拳，立正收势”血衣再次打出一套复杂刚猛的拳法，然后稳稳一个后空翻落下。
楚轩在一旁几乎看呆了，好精妙的拳法！好刚猛的拳法！以至于血衣向他走过来的时候楚轩都没注意。突然，楚轩被血衣一脚踹到一面钢板上，楚轩没注意，顿时一口鲜血不由得喷了出来。
“练拳之时走思，该打！”血衣看都没看楚轩一眼，“起来，打一遍！”
“是！师傅！”楚轩吐出一口血水，回想着刚才血衣的示范，模仿起了形意拳的动作。
楚轩此刻脑海中一片空明，头脑里全是血衣刚才打拳的动作。动作由慢而快，越打越顺手。血衣在一旁大吃一惊，楚轩这套拳法打下来，没有一两年的功底根本不可能，虽然还没有打出形意拳的神，但形意拳的形已经打出十之六七。看来我这个三弟不简单啊。
这时候楚轩已经把血衣刚才示范的动作连着打了一遍，“师傅，我打的怎么样？”楚轩迫不及待的看向血衣。
血衣假装不屑的嗤笑一声，“徒有其形，不过你第一次打拳，勉强算你过关吧。我再给你打形意拳第二拳，今天就学这两拳，只要你能掌握了这两拳，今天就算你过了，否则有你受的。看清楚了！”
“劈、崩、钻、炮、横，五拳之名称也。”血衣一边打拳，一边讲解形意拳的真髓。“刚才教你的是劈拳，现在教你崩拳！”“劈拳之形似斧，性属金，崩拳之形似箭，性属木。”、
“崩拳属木急似箭，发动全凭一寸丹，跟随变化随法用，转身提足把树攀！”血衣丹田之气随身而动，一改之前刚猛之势，但灵巧变