第一式需要到高山之处，感受其沉稳的气息，才能真正领悟个中的奥妙。
“第一式竟然不是攻击招式，这倒是让我意外了，不过要做到不动如山这种程度，看来不是件容易的事。”看完第一式的介绍，叶承天微微感到意外，本来他认为里面所记载的全都是攻击性招式，没想到第一式就是非攻击性的，而且是防御的。
“没关系，既然师傅都觉得很厉害，而且龙灵也说过非一般的武诀能相比，那我就去亲身验证一下，是否真是如此。”叶承天随后心中一阵想法。
原本看完第一式之后，叶承天正打算要看那第二式，不过那刚要动作的手便停止了下来。
“此时就算看了也没用，还是好好回想一下那第一式所说的一切，毕竟要将其练至大成才能修炼下一式，不能心急。”一想到之前书上所说的，就没有再看下去了，而是闭着眼睛，脑海里再度回想刚才第一式所说的一切。
虽然只是数十字的描述，但显然并不是那么简单就能练成，字面的意思最起码也要了解清楚才行。
还有解说之后的心诀，也就是经脉运行路线，这也是最关键的一部分，都需要细细思考个中原理。