有的，有一些食物不仅对患有高脂血症的患者很有益处，也不影响降糖。
什么食品可以有效降低血糖和血脂
高脂血症分原发性和继发性两种，前者与环境、家庭遗传有关。后者则是由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺炎等引起。
合理的饮食与生活方式对预防血糖高、血脂高有着重要的意义。血糖高、血脂高的患者，药物治疗无明显改善时，可以通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。
而下列食物则可有效降低血糖和血脂。
1.豆制品
豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。因此常食用豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处，其他豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。
2.黑木耳、香菇
黑木耳有抗血小板凝集、降低血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；香菇有调节人体新陈代谢、降血压、降血脂作用，并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量。
3.荞麦、燕麦、大麦
荞麦、燕麦、大麦中含有丰富的可溶性纤维，可抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢，降低血胆固醇水平。
4.大蒜、洋葱
大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用，并兼有杀菌解毒作用。洋葱有降血脂和抗动脉硬化作用，对高血压病患者还有降血压的作用。
5.鱼
尤其是海鱼，降脂作用更好。日本人患高脂血症和冠心病的较少，据称与他们喜食海鱼有关；生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼，竟无人患冠心病。
6.其他
如玉米、马铃薯、绿茶、牛奶、南瓜、黄瓜、茄子、苹果等也都有一定的降血脂作用。还要注意烹调中要适量用植物油，少用或不用动物油。
病情较轻可以饮食治疗
一般来说，轻度的血糖高、血脂高（在正常值之上，但不到疾病诊断标准），主要以饮食和运动治疗为主，要求低盐、低脂（主要是动物性脂肪）饮食，适量运动，保持良好生活习惯便可以有效控制。
如果达到了疾病诊断标准，那么除了饮食运动治疗外，还要加上药物治疗。重度高血压病及有其他内脏疾病者，必要时还需收治住院。
选取水果可以适当增加苹果的比例。因为苹果含有极为丰富的果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用。
6.糖尿病要控制饮食，饥饿难耐时怎么办
齐老先生患糖尿病多年了，饮食量一向很大。在最初控制饮食时，饥饿感非常明显，常常难以忍受，趁着儿女不注意就偷偷“进补”，让孩子们很头疼，但是看着自家老头饿着难受，也心疼得不知怎么办才好。
节食是每位患者必须实施的，小儿子于是每天给老先生准备充足的早餐，并做到少吃多餐，水果和面食等也交替着配餐，让他时常有饱腹感。就这样一点点地控制着父亲的食欲，经过一段时间的治疗后，齐老先生的饥饿感也逐渐减轻了。
饥饿就是低血糖了吗
不是的，人体在胰岛素的作用下才能产生能量。患糖尿病后，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，血糖不能进入细胞内，血糖虽然升高，但细胞内却缺乏糖，由此出现“细胞饥饿”，而产生饥饿感。
糖尿病患者怎样驱除“饥饿感”
常常感到饥饿是很多糖尿病患者都会遇到的难题，以下措施有助于帮助糖尿病患者驱除“饥饿感”。
1.主食要充足。
主食是热量的主要来源，不能因为节食而吃得过少。每个人的情况不同，应该根据个人情况补充充足的主食。
2.少量多餐。
将每日饮食总量分配到4～5餐中，白天每3～4小时进餐1次，睡前1～2小时少量加餐，既能避免餐后高血糖问题，又可避免“饿得慌”现象。
3.荤素搭配。
注意控制动物脂肪，但不可少了植物油，瘦肉和鱼虾也可适当吃一些，这样可以延缓胃排空速度，避免时常产生饥饿感。
4.进餐时多吃蔬菜。
餐后还可吃点含糖量低的水果，以增加“饱腹感”。
5.常备零食。
患者最好在身边常备一些糖果、饼干和含糖饮料，一旦出现“饥饿感”就吃一两块饼干，喝上几口饮料，既可以减轻“饥饿感”，避免“饿得慌”，又可防止诱发低血糖反应。
调整饮食，有助于缓解饥饿感
当糖尿病患者经常出现饥饿感，而血糖检查又无异常时，就要考虑到饥饿感的产生与饮食控制及饮食结构不合理有关，应该做好饮食调整。
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