体，就是把身体的强度密度提上去，从而让身体能承受更大的重量！里面的大力气术很通俗的解释了煅体的内涵，煅体即煅力，力气大了才能更好的承担！按照大力气术里面的记载，肉身三煅可以扳倒牦牛，肉身五煅可以杀死猛虎，肉身八煅可以劈刚断铁！
晚上不适合练大力气术，所以赵振修习的是混元吐纳功！混元吐纳功讲究的是通过呼吸把身体内的经脉洗涤，让经脉内畅通无阻，扩大经脉的承受能力，使气息更加悠长！
赵振沿着混元吐纳功的运行路线在身体内运行了一遍，顿时感觉头脑中的头疼有所缓解，一阵清明的感觉！感受着混元吐纳功带来的奇效，赵振伴随着混元吐纳功一遍又一遍在身体内运行沉沉睡去。。。。