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17. 锻炼(1 / 3)

翌日,又是一个早八,大家急匆匆地起床。

江逸月从床上坐起来,揉揉眼睛,跟着陆成巍一起去洗漱。

眼睛还睁不开的他,眯着眼睛呆呆地在镜子前刷牙,像只迟钝的兔子。

陆成巍还忘不了昨天晚上在操场的那一幕,趁着江逸月现在迷迷糊糊的样子,忍不住又一次伸手,揉了揉他的脑袋。

——

今天的课程结束后,手机上的班群里,辅导员转发了一条通知:

【S大人注意了!体测进行时!本学期体测通知……】

江逸月看到标题,心里一紧,体测对于他来说,可谓十分不擅长。

与此同时,宿舍里的陈泽宇也哀嚎道:“妈呀!这学期的体测怎么又来了,都大学了怎么还有体测!”

李杰闻声得意一笑:“还好我这学期为了减肥天天跑步,除了引体向上,我觉得我都没问题。”

陈泽宇悲伤地摇了摇头:“你以为我不知道每学期有体测吗!我只是不想运动。”

江逸月本来也很发愁,但是看到陈泽宇比他还愁,他的心情诡异地轻松了一些:“没关系啦,身高体重就占二十分,剩下的几项再拿四十分就好。”

陈泽宇撩起裤子,看了看自己的身材,摇了摇头说道:“我的BMI是偏瘦,我连身高体重都得不了满分。”

陆成巍给他出了个主意:“揣几个充电宝就行。”

大家热闹地讨论着,江逸月思考片刻,便下定了决心:“我要每天晚上去操场锻炼。”

“真的?”陆成巍侧目,“我今天晚上正好也有时间,我们一起去?”

为了防止自己晚上又改变了主意,江逸月郑重地与陆成巍约定:“好,你到时候一定要叫我去。”

夕阳西下,天空上是艳丽的橘红色,今日天气质量上佳,正适合运动。

操场上有三个不同高度的单杠,但是有两个已经被别人占用了,江逸月只得来到最高的单杠前。

他仰起头,从这个角度看单杠,以天空为背景,显得更高了。

“……要不你先练吧,我做一下心理准备。”江逸月皱了皱鼻子,转身退到了一旁。

“好。”陆成巍先是拉伸了一下肌肉,随后站到单杠下,轻松一跃便抓住了杠子。

他肌肉发力,流畅地将自己拉上单杠,核心控制得很稳,身体没有多余的晃动。

“一、二、三……”

江逸月在旁边数着数,一直数到了二十个,正好是单项满分的个数,陆成巍仍游刃有余,节奏不快不慢,主动松手落地了。

“好厉害。”江逸月拍了几下手掌,莫名对自己也有了信心,他搓了搓自己的掌心,跳起来向着单杠抓去。

“嘿!”

抓住单杠后,他立即觉得掌心磨得发疼,江逸月咬牙忍住,努力往上挣扎着。

做了三个,他就没了力气,不上不下地吊在单杠上,如同一条挣扎的鱼。

“快下来吧,别硬撑了,我教教你。”陆成巍扶着柱子站在一边,笑着说道。

江逸月迫不及待地点点头,把位置让了出来。

陆成巍再次轻松一跃,大臂和小臂出的肌肉线条明显,彰显着发力的部位。

“你两只手抓的地方距离太远了,不容易发力。”

“还有,双臂要夹紧,找到背部发力的感觉。”

“你看清楚了吗?”

他边说边做,气息微喘,但动作仍然很标准。

江逸月认真将这些要领记在心中,开始了他的第二次尝试。

“这个姿势可以吗?”江逸月吊在单杠上,根据陆成巍的指令,减少了两手抓握的距离。

随后,他用力上拉。

也许是因为之前的三个已经让他力竭,这次江逸月只在单杠上做了一个,就动弹不得了。

腰间忽然一紧,带着炽热的温度——是陆成巍的手掌贴了上来。

“我托着你,你感受一下动作是怎么发力的。”

江逸月心跳快了一拍,手上几乎都使不上力气,差点掉下来。

他原本就双臂上举,露出柔软的腰腹,毫无拒绝之力,只能任由陆成巍掐住腰间的软肉。

敏感的皮肤像是电流经过般酥麻,江逸月不由自主地颤抖了一下,传递到陆成巍的指尖。

隔着一层薄薄的衣料,陆成巍也能感受到他每一个细小的动作,手掌下是温热柔韧的躯体,恰好是向内凹陷最为纤细的位置,仿佛两手就能圈住大半。

“嗯……”江逸月不由得喘息了一口气,仿佛一个微小的火苗,点燃了陆成巍脑海中的烟花。

好软,好细……

陆成巍脸色迷茫了一瞬,随即他甩甩头,强行压抑住心里多余的想法。

他是直男!现在只是在帮好兄弟练习引体向上而已!

“放松,是我太用力了吗?你这样怎么能做好。”背后,陆成巍的声音有些无奈地传来。

“好,我只是觉得很、很痒……”江逸月感觉全身的血液都在上涌,耳尖红红的,可是见陆成巍一心一意都是为了帮助自己,他怎么也说不出拒绝的话。

陆成巍安抚地拍了拍他的侧腰,带着

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