在他们的搀扶下慢慢起身。
黄显彩也是扭动扭动脚脖子，让双脚的麻木感消除消除，等麻木感过去后，感觉里面有一万只蚂蚁在爬，那种感觉实在是太酸爽了。
脖子和肩膀也好像快僵硬了，只能轻微地做下展肩动作，轻轻扭扭脖子，等到稍微好一些，才艰难地迈步走动起来。
这样过了三五分钟左右，大家才逐渐恢复过来，看起来没有那么狼狈的样子了。
这时教官看大家都恢复一些，就开口休息10分钟，大家可以去拿水瓶或水杯装水，补充下水分，或者去唱唱歌。
黄显彩喝完水后，趁着还有时间，在洗手房里排了一会小队，到水龙头那里用水洗了把脸。