有什么好的习惯没有，诸如体育锻炼，早起散步之类的。”
“我也没有什么好的习惯，之前倒是喜欢早晨起来跑跑步，有的时候和朋友一起打打球。”
“这些是很好的习惯，可以捡起来呀！你目前的情况很糟糕，如果不能够尽快的忘去那不好的习惯，对你未来的身体有严重的影响！
你只有去做一些有意义的事，才会忘记那不好的习惯。每次你贪图的瞬间快乐，扔掉得可是最最宝贵的东西，你难道没有听说过一滴精十滴血吗？”
中年男子苦涩的一笑：“林宇医生，当然听说过，但是身不由己呀！虽然最近几个月身体大不如从前，但是稍微恢复了一点点的元气，心中就有那种想法，就像猫抓的一样难受，我真的很难戒掉！”
林宇微微笑道：“人体五脏六腑精妙绝伦，精气并于心则喜，并于肺