更新时间：2013-08-07
开学已经第三天了。
在这三天里，肖楠做过一次值日，还被班主任秦老师以“态度认真”为由表扬了；参加了班长及课代表的竞选投票，在罗德的怂恿和威胁下把宝贵神圣的一票投给了罗琳，使罗琳拥有了三票，排在班长竞选者的第九位，不出意外的落选了；跟罗琳一起去看罗德打篮球，虽然没有摸到球，但是看到了罗德扣篮时候的热血英姿；按时完成了数学课、化学课的课后作业，虽然很简单，但是肖楠做得很认真。新的学校、新的同学、新的生活，每天都有不一样的内容，这是这几天肖楠最大的感受。
“嘟嘟……”
一声嘹亮的哨声在体育馆里响彻。
今天是入学以来的第一节体育课，肖楠好奇地看着这个广大空旷的体育馆，用力踩了踩脚下弹力地板，学着许多同学的样子，抻了抻胳膊，压了压腿。
大家排好了队，看着面前一男一女两个体育老师。
“大家好，我是你们本学期的体育老师郑洁，这位是樊军老师，我们会在这个学期教大家如何健康正确的使用一些运动器械，并根据同学们的兴趣，使大家都能熟练掌握至少一项户外运动的技巧及比赛规则。在这之前，先来热热身，你们班有课代表吗？”
“有！老师好！我叫罗德，是八班的体育课代表！”罗德自觉的跨前一步，声音浑厚具有震慑力，让两位体育老师都吓了一跳。他这个课代表的身份也是前两天班会选举出来的，以罗德的身高、体格，这个头衔来的毫无悬念。
“好，罗德，带领同学们围着操场慢跑三圈。”
“是！”
两个老师各自准备着接下来要使用到的运动器械，片刻后抬头一看，不禁皱起了眉头。
罗德身高腿长，大步流星在前面跑的来劲，身后的同学在半圈以后就已经拉开了距离，就算跟得上的也是气喘吁吁十分勉强，更多的同学早就被落的老远了。
“慢点！这是热身慢跑！”樊军老师大吼了一声。
“是！”罗德只要运动起来，就很像战场上的联邦军人，干劲十足。
老师准备完毕，队伍也稀稀拉拉地回到了原地，利用大家稍作休息的时间，老师先进行了点名。
点名完毕，郑洁老师拿了个本子来到大家面前：“人的身体条件各不相同，有人体能好，有人体能差，为了更好的根据各人的身体素质制订锻炼计划，体育部会每学期进行体能测试，在体能测试里的得分，将决定大家的体育课分组水平，以及期末考核标准，在今后的课程里，各位同学会按照自己的得分情况与水平相近的同学一起上课，。所以今天的体育课没有教学内容，将进行第一次体能全项测试，接下来念到名字的人跟樊老师去进行耐力测试，其余人跟我来进行肢体平衡及局部力量测试。”
一半的学生跟着男老师去进行30分钟耐力跑，在测试开始前，每个人分发了一个环形的橡胶套戴在手腕上，这是用来采集同学们的生理数据，是测试成绩的依据。肖楠也得到了一个手环，学着别人的样子戴在手腕上。
关于跑步，肖楠是很擅长的。有一次孤儿院的小伙伴安迪生病了，肖楠跑去过社区诊所请医生，那次大概来回跑了二十几分钟，冯老汉说肖楠跑得很快，但肖楠丝毫没觉得累；还有一次，在庞爷爷过世的时候，肖楠跟随去火化场的车跑了有半个小时都没有落下，最后还是孤儿院的工作人员叫停了汽车，下来劝肖楠回去，他才罢休。虽然不是经常跑步，但肖楠知道自己很能跑，但是到底有多能跑，他自己也不知道。
在5分钟热身运动后，耐力测试开始，樊老师亲自领跑，速度还是相当快的。
肖楠默默的来到老师身后的位置，默默观察着老师跑步的姿势和呼吸动作，不自觉的在学习老师的跑步方式，在开始的两分钟的时候肖楠还感觉到一丝气喘，可随着跑步的进行，身体似乎发生了一些奇妙的调整，让他的呼吸更加平稳，步履更加轻盈，体内因为运动而产生的乳酸在自动的快速分解，肖楠看不到、甚至不能清晰感觉到自己身体内到底发生了什么，只是觉得这个过程没有任何不适，跑步轻而易举，毫不费力。
5分钟以后，周围的同学开始气喘吁吁。
10分钟后，很多人都在汗流浃背。
15分钟以后，大部分人步履蹒跚，甚至开始出现掉队的情况。
肖楠看了看身边几个咬牙坚持的同学，和那些已经脱离第一集团的同学，甚至感觉到了一丝遗憾，因为他什么都没有感觉到，只是机械地紧紧跟随着老师，跑完了30分钟的测试。
“完成测试的同学来这边读成绩。”
每个学生依次把手腕上的手环交给老师，老师用一个读取设备，根据读取的每一个学生的生理状况参数进行评价，将学生以优、良、中、差划分到不同的水平组。
看见很多同学或者拄着膝盖喘息，或者蹲、或者坐在休息，都累得够呛，肖楠也学着别人的样子坐在地上，静