时的后辈，她对此深恶痛绝。
“这次我都提前了三个小时，应该不会有人来了吧？”
有的。
方晓在走廊看到灯开着，里面有音乐响起，就已经感受到不妙，然后练习室的门开了。
夏溪给她打开的门，“刚才听到脚步声，估计是您来了。”
方晓被吓了一跳，“你们怎么都在这儿？”
不光有夏溪，还有赵天绮，陈梦佳，楚思思……等一行人。
夏溪解释，“今天不是有课嘛，我们想了想反正也要过来，就索性不午睡了，直接练习到上课为止……怎么了？”
方晓无力的摆了摆手，“没什么。”
她还有内卷第三步——
……
方晓第三步内卷计划就是，跟大家一起练习。
一个成熟且优秀的偶像是绝对要经过千锤百炼，要有足够的练习时长，方晓觉得论耐力方面，能逼她强的估计没多少。
这不是简单的起早，而是真正的勤奋碰撞。
方晓熬走了一个又一个选手，身后的选手越来越少，她没有给她们规定一定要练到多久，反而很宽松。
“你们练习累了就回去休息呗。”
虽然放着嘉宾，还是前辈在这里练习，自己回去休息好像跟偷懒似的，但真的撑不住了。
然而令方晓怎么都没想到的是，人几乎都走光了，夏溪还在！
她精神充沛，就像是上了发条的机器人。
方晓咬了咬牙，瞥了一眼夏溪，决定再坚持一会儿，再坚持一下夏溪应该就离开了。
半个小时，一个小时，两个小时……
夏溪压根就停不下来！
方晓感觉自己的腿部都开始打颤了，就连摄像师都熬不住离开了，只留下了摄像机。
方晓终于放出了疑问，“你不困吗？”
夏溪听到方晓的声音，稍微停了下来，她感受了一下，摇头。
“不困。”
方晓：？？？
如果没有搞错的话夏溪根本就没睡多久，从清早上她就看到她了。
离谱！
夏溪看到方晓汗流浃背的样子，给方晓递过去一块干净毛巾，“老师要是困了的话就回去休息吧。”
“我不需要谁陪。”
方晓：你觉得我是在陪你吗？
我这是为自己的尊严而战！
方晓眼看着夏溪并不打算离开，于是方晓觉得她拼上这老胳膊老腿了。
反倒是夏溪察觉到了什么，“我累了，要不不练了吧，我们回去休息吧。”
方晓先是一停顿，然后：好耶！
她终于等到了这句话。
方晓已经没想着什么内卷不内卷，让夏溪她们感受一下社会毒打了，她只觉得太可怕了。
现在内卷已经这么严重了吗，她觉得自己快被卷死了。
身边的夏溪就是那个内卷之王。
……
“方晓老师到底怎么回事儿，训练力度也太大了。”
“对，我感觉要受不了了。”
新嘉宾的到来也只让选手们开心了一小会儿，紧接着大家的兴奋就在方晓的高强度训练下消失殆尽。
秋秋很温和，跟她相处如沐春风，就算本来对秋秋不熟悉的选手都喜欢上了这个老师；那方晓就是另外一个极端。
楚思思也心有戚戚焉，露出痛苦面具。
“蛙跳真的太可怕了，我如果没有跟着夏溪练武术的话，我觉得我也受不了。”
夏溪身边的人几乎都加入练武小分队，刚开始都是基本功为主，所以有了夏溪教武做铺垫，她们几个在方晓培训下才没有那么痛苦。
“我不太想上方晓老师的课。”
陈梦佳吐槽，“我估计没有人喜欢方晓老师的课吧？”
“谁说没有，我喜欢。”
是谁？哪个勇士？
是夏溪。
夏溪在大家一副见了鬼似的表情下冷静分析，“每个老师的教学风格不一样，我就挺喜欢方晓老师。”
“现在大部分选手基础都有问题，体力跟不上，蛙跳还有其余的训练可以增强体力，而且方晓老师话不多，但做的不少，哪一次不是陪我们到最后。”
“她其实可以不做到