绝梦幻境之中，宋凝不断感受着幻境给自己带来的记忆，有美好，也有悲哀，能够感受到人生的五味驳杂。
寒冰锻体之中，宋凝尽力感受着这锻体所带来的痛苦，不过持续的时间越久，他身体被锻炼的也就越多。
烈焰焚身之时，宋凝同样如此，尽可能让自己身体受到的考验更多，因为时间拖的越久，自身收益也就越多。
别人将这当做是一个普通的考验，想要尽快通过，这样就能获得更高的分数，进入自己想要的高度，而宋凝却并没有将分数放在第一位，而是将考验给自身带来的改变放在了第一位，这是在此之前没有任何一名修士想到过……
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