由于嫌犯武功高超，进去抓捕的任务由特警大队负责！
现在观看嫌犯照片和有关视频。”
投影上不断播出安笠的各种生活照片。
最后是剪辑的安笠拳打棒击邵州帮众人的视频，唯独将邵州帮开始攻击安笠的那一部分剪掉了。
安笠忙到十一点，明天要早起到小竹林见千彤，就洗了个澡，开始在地板上练习“降龙伏虎功”。
第一式很简单，观呼吸。
一个人盘膝坐在宇宙空间，而一条龙一只虎在他的呼吸道中窜来窜去。
呼吸是生命中最重要也是最随意的现象，任何人不用思考就可以体验到。
呼吸和心一样，是活泼而经常变化的，没有任何概念可以约束。尤如神话故事中的龙、虎一样，力量强大不可驯服。
呼吸是一种规律与循环的动作，吸气，呼气，把空气吸进来，把空气呼出去。本身就是生命来去的缩影。
不管是谁，只要一口气上不来，生命就结束。
我们日常呼吸，只是生命中下意识的动作。而观呼吸，就是要把这种无意识的动作，变成有意识的动作。