坐着不动，敞开穴位经络，便可以让经气自动运转。
“你在干什么？失恋了？”
陆无双看陆岩坐在瀑布中，任瀑布冲击，一头雾水。
“修炼内功。”
“什么内功需要在瀑布里修炼？”
“独孤求败的内功。”
“独孤求败还有内功？”
陆无双十分惊奇。蛇洞里八本武功秘籍，七本都是剑法，其中一本内功篇，也是十分简略。显然独孤求败是重剑招轻内功的剑客。
在陆无双心里，像“独孤九剑”这种奇妙剑法，只需要少少的内力，就可以打遍天下无敌手了。
听到陆岩不但专门修炼独孤求败的内功，还到瀑布中修炼，当然惊讶。
陆岩也没吝啬，反正也是因为陆无双，才遇到神雕，才找到这套内功心法的，便直接将翻译过的独孤求败内功修炼秘诀，传给了陆无双。
“好变态的内功。”
陆无双也看懂了独孤求败内功心法的精要，自己因为练了陆岩给的《易筋经》，消化了雕蛋和九眼仙女的力量，身体条件没问题。
但看着瀑布里的陆岩，难道自己要练这套内功，也要这样坐进瀑布中？
“你怎么有这套内功的？”陆无双问道。