这老东西像是屁股安了火箭一样跳了起来，惊疑道：“锻体之术？！”
虽说廖家村和赵村都是山里偏远的小村，但毕竟赵四也是村里的技术型人才，村里还是给了不少进城学习新科技的机会.对于锻体之术，还有依靠器械锻体，他只是听说，但从来不知道什么东西可以达到那种效果.
此刻楚歌给他的图纸，那些奇思妙想，究竟是什么样的人才能想出来？
跑步机，哑铃，抬腿器.
七七八八楚歌把能想到的一些简单健身机械都画出来了.其实基本原理很简单，让你运动时候比平时更加承重，就可以起到锻炼的效果了.
但是让楚歌汗颜的是，那一群胸部肌肉会抖的牲口，举重全部都是五百斤起步，你要举低于五百斤的石圈子，周人顿时开始鄙视.
反正楚歌是没去碰那个挂着两个大石砣子的哑铃了.碰了也是自取其辱.还不如在那跑步机上多运动运动.
力量锻炼完了，再跟老子来学跳绳.
别看一个个五大三粗的，真跳绳起来还真有不少跳不好的.
跳绳嘛，锻炼的就是身体协调能力.
看着火热健身当中的众猛汉，楚歌暗暗点头：“终于能培育一些自己的班底出来了！”
旋即，又看了看完成的移动贩卖车，楚歌嘴角一扬，对着一群汉子道：“现在！都出来，干一架，干赢的，明天出去给我执行任务！”