做，静静的等待着，那契机的来临。
梦老说，修炼精神力最佳的情况，是无法无念脑海一片空明。不过这样的境界可遇不可求。几乎和武道一途上的顿悟难遇。
因为人是智慧动物，脑海之中随时随地都有无数的想法在生灭，前一刻，人的思想可能还在想生计美食，下一刻，就可能飞跃无数距离，去那太阳的深处，根本无法控制。所以，在平时修炼时，基本不可能做到无法无念。
而第一次修炼，其实也并不算是修炼，而是需要“勾引”那些散落的精神力。真正挖掘出自己的潜力。
按照口诀，沐辰只感觉自己像是坐在一个黑洞洞的空间，四周的一切，小溪的流水声，铃铛叮当声，甚至由于梦叮当靠的过近，而闻到的那种类似奶香一般的体香味，都渐渐的远去了。整个人的五感似乎也迟钝消弱到一个极其蒙昧的地步。