今天。但他们却不知道，其实陈老真正的底牌是他的身体，神兵难伤的身体。否则的话，一个人即便是再强，也顶不住一群人的围攻。特别是一些有限制能力的异能者，往往就是修炼者的克星，他们的异能总能让人防不胜防。
有人说进攻是最好的防守，这句话其实也没错，但只限定在一对一的情况下。如果对方的进攻像雨点一样密集，那么能给你唯一的选择，只有硬抗。
杨天没有用剑的天赋，但陈老却传给了杨天一种锻体的方法。
按照陈老的说法，这种方法是一个江湖郎中所创造的。这名郎中曾经也是修炼界的一员，修为达到了筑基期，只可续一次遭人暗算，修为尽失，便凭借着家传的医术，做起了郎中。
虽然做了郎中，不过他却是时刻不忘报仇，无时无刻不在想着怎么恢复修为，并提高实力。
一次偶然的机会，他在一家客栈听到几个修炼者在谈及一个凶名赫赫的魔头，而这个魔头则是练就了一身毒功，刀剑难伤。而这个魔头所用的方法，则是用毒药锻体，只可惜，最终这个魔头还是被自己毒死了，否则，也不会有人敢在客栈提起他的名字。
虽然只是一个江湖八卦，不过郎中却灵光一闪，既然毒药可以锻体，那么是不是灵药也一样可以锻体呢？毒药可以毒死人，但灵药总不会吧？
于是，郎中用了三十年的时间，四处收集流浪的孤儿，让他们作为试验品，以牺牲了上千个实验者为代价，终于创造了这种灵药锻体的功法。可惜，他还是没有机会报仇，因为他被自己的一个试验品给杀死了。
创造这种方法的过程虽然残忍，每个试验品都要受到酷刑一般的折磨，但他却也开创了一种新的体系，可以让人依靠外物，使自己变强。
从此，这种方法变被那些剩余的实验者流传了出来，修炼界也都知道了‘锻体’这么一种方法。但郎中研究出来的，只是初级的锻体方法，仅能让人有限度的增加身体的强度，对于强大的修炼者来说，用处并不是很大。
但这个世界上最缺的是什么人？答案是先驱者。有了第一个敢于飞上天空的人，才让现代的人出行都可以乘坐飞机。
同样，有了这个初级的锻体方法，那么，高级的锻体方法，也就出现了。
据杨天所知，在别离存在的那个年代，就没有这种锻体功法。恐怕这种锻体功法，也只能产生在修炼没落的年代。
杨天先在房间内下了一道禁制，只要二十米内有任何的灵气波动，他就会提前知道。
下完禁制后，他又从储物戒指中拿出了一个圆形木桶，木桶的大小足够装的下一个人。