一点，是胡辣汤。胡辣汤的制作方法并不复杂，唯一复杂的是用料多一点，需要用到胡辣汤料、胡椒、辣椒、熟羊肉、羊骨高汤、面筋、面粉、粉条、黄花菜、花生、木耳等等，不过这些材料栏目组都给准备齐全，高汤都是提前做好的，拿过来就能用。
接下来7号选手也都选择完毕，选择的食品真是刘帆说的那样，有的简单的不得了，有的则是稍微复杂一点，不过所有的食品都是百姓家中经常吃到的菜，这一点给了现场观众和电视机前观众们非常亲切的感觉，瞬间感到曾经高高在上遥不可及的厨神争霸赛亲民了很多很多。
台上，已经选择好各自食品的选手们进入比赛位置，待主持人宣布开始后，他们便开始忙碌起来，做冷菜的做冷菜，做面食的做面食，做汤类的做汤类，一时间台上是好不忙碌。
当然，台上忙碌，台下也没闲着，评委席上几位评委为了防止冷场，则是你一句我一句的开启了‘家常菜做法小课堂’，就拿选手们抽到的这些食品为例，开始逐一的讲解做这些食品是需要注意什么，有哪些能用的上的小窍门，一时间在场的观众和电视机前的观众们都学到了不少知识，不过，在电视机前有几位观众可就没了这个学习的心思了。
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