平。 “这个体式叫mayurasana，也叫孔雀式，我加了莲花盘坐，象征着稳固，永恒，与孔雀式的飞天姿态相结合，从意象上来说，就是一个大象踩在孔雀背上，兼取轻灵和雄厚之意，对身体和心灵修炼很有好处。” 哇——坐在瑜伽垫上休息的学员发出惊叹声，虽然这个动作都有看过，可现场看老师做出来的感觉就是不一样，那么瘦小的身躯怎么会有这么大的力量。 白衣女子解释说：“这个动作表面上看起来是靠臂力，其实主要靠核心的力量，你们看，我的双手靠近躯干，五指打开，靠手指平衡，核心收紧，把重点维持在这条线上。”她在解说动作的同时，还保持着姿势，微微摇晃，轻松地好像坐着说话一般。 “老师，大概练多久才能像你这样？” “不一定，看人，不过练到高级班，差不多就行了。” 学员中一片的泄气声，现在她们还只是基础班，做些躺尸，下犬的姿势，权当拉伸了，连单脚站立的树式都站不稳，就别提这些高难度动作了。 “好，大家先休息5分钟，再继续上课。”白衣女子收脚，手在地上一撑，轻轻站起来，向章本硕走过来，“你想学吗？” 章本硕看着她的脸，发了会愣，这才从她周身的方框收回来，点点头。 这个瑜伽教练的脸确实普通，塌鼻、细目，却没有李临表现得那么夸张，就是个普通人，只是皮肤很好，不过这些都不是让章本硕发愣的原因。 她的本章说很特殊，普通人都是头上、身上、手脚四处都有，散乱铺开，只看本章说就能看出个大概人形。 这个女人的本章说却是笔直一线，从额头一直到胯下，一条直线垂下，共有5个点，透着股玄而又玄的味道。 “有学过吗？”女人问。 章本硕摇摇头。 “为什么想学？”女人又问，淡淡笑着，像是拉家常般，没有压迫感。 章本硕掏出秀哥的照片给女人看，“学多久能做到这个姿势？” 女人拿过照片看，说：“看人。也看每天花多少时间学。” “看看我，每天都学。”章本硕指着自己。 “这我可看不出来，不过这个动作没你想象那么难，瑜伽也不全是这些高难度动作，主要是让你学会平衡自己的人生，明白些道理。你想学的话，可以先从基础班学起，再是提高班，高级班差不多就会了。” “基础班要学多久？” “半年。” 章本硕不说话，拿回照片，想着半年后自己估计就快被厌食症折磨死了，连说话都没力气，哪来的力气做瑜伽。 看来这条路行不通啊！ 他突然生出一股苍凉悲意，医者不自医，自己空有本章说系统，看透人心，却看不到自己的本章说，找不到症结根源。 “这个姿势对你很重要吗？为什么就是这个姿势呢？”瑜伽教练好奇问道。 想上瑜伽课的男人不少，可是专盯着一个姿势，问多久能学会的，还真少见。 章本硕刚想说话，又紧紧闭上嘴，总不能说出真话：我就是想看一眼自己的屁股吧。 还是不说为妙。 这时一个人突然插进来问：“小伙子，新来的吧，学拳击吧，男人嘛！拳击才是男人的运动。”