坐的慧远都好像不见了踪影。
只能听到耳边如若禅音的声音：“易筋经第一势，韦驮献杵。”
“两臂曲肘，平举至胸前成抱球势，屈腕立掌，指头向上，掌心相对，均匀呼吸……”
随着慧远说出的易筋经心法，陈昊引导着体内的内力自丹田而出，开始在体内循环。
先是到达内脏，然后又到了四肢各处，只不过越是向头部和四肢，内力便变得稀薄。
他之前的内功是跟着‘龙神’练习的‘神龙劲’，虽然也是无上心法，但是更重内力在实践中的运用，对固本培元还是差着一些。
而且，‘神龙劲’也是需要在日积月累的实战中才能积聚内力。
陈昊虽然武学天赋极高，这种需要时间积累的事情还是需要循序渐进的。
陈昊就感觉到自己的内力在慢慢增加，到了四肢上也逐渐凝重起来。
大约过了两个多小时，他开始试着将内力外放，刚开始是一丝丝的，蒙蒙一层，类似拳风的距离。