分钟吧！
相对于这个成绩，张万青比之一般人就要强上许多。
一般人憋气绝对不会超过两秒，有的可能三十秒就...换气了。
“很好，下面，为师就教你吐纳，利用内息结合，完整地融入到招式之中，才能发挥出招式的最大威力！”
吴道空说道。
吐纳？这不是...修仙才有的秘诀吗？怎么...这世上还真有神仙啊？
“一般的吐纳自然是要学习很久的，不过为师曾在一本典籍上看到过，在水中吐纳，内息结合，可以做到事半功倍的效果！”
道家法门，偏向打坐吐纳，很少会出现水中吐纳的。
况且一般人不可能再水中憋气那么久的。
所谓的吐纳，自然是要换气的，一呼一吸，气息顺着百汇至灵台，再到会阴，完成气息周天运转。
不过这些都是道家的吐纳做法，不知吴道空的吐纳是什么样的？
“为师的做法很简单，内息结合，不外放！就是憋气越久，吐纳时间越长，对以后修炼招式就越有帮助，为师的做法其实是走捷径，一般的招式都需要吐纳气息来配合发招的，而为师的招式是一气呵成，期间绝不换气，我这么说，你可懂？”
吴道空认真解释道。
这么说都不懂的话，那张万青可以不用学了。
简单地说，吴道空的做法就是训练张万青的憋气时间，时间越久，所用的招式就越强，试想一下，一个人在打斗的时候，不停地呼吸，在这一呼一吸之间，招式的威力绝对有明显的减弱。
而一气呵成，甚至一气持久，就能做到招式的威力不减，在对方换气的同时，自己仍有余力对抗，甚至杀之！